红枣自古以来都是补血圣品，除了改善贫血，红枣还对治疗血小板减少症有益。红枣含人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，高维生素含量对人体毛细血管有健全的作用。红枣熬汤对血小板减少患者具有补气养血安神的作用，兼具美容功效，绝对是女性血小板减少症患者的福音。

　　适合血小板减少症的5种红枣食疗方

　　红枣汤

　　每天用3-5颗红枣直接泡水喝，如果你够勤快也可以用红枣加水煎汁服用，一次30毫升，每日三次。

　　补气养血的效果棒棒哒。

　　红枣百合汤

　　鲜红枣1000克洗净去核取肉捣烂，加适量水与百合用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜。

　　每次服15毫升，每日2次，临睡前喝汤吃枣。

　　不仅对血小板减少症有帮助，还可防治睡眠。

　　红枣鸡蛋汤

　　用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克，加水炖服，每日服用1次。

　　对人体毛细血管有健全的作用，适用血小板减少的患者。

　　红枣当归粥

　　取当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克，先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。

　　每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

　　具有扩张血管、抗过敏作用。

　　红枣生姜粥

　　取粳米250克、大枣5个、生姜4块、盐适量，粳米淘洗干净、生姜去皮切成薄片、大枣去核对半切开备用，将粳米放入锅中，干炒一下，倒入适量水、大枣、生姜片，文火慢煮至粥熟，加少许盐调味即可。

　　此粥适用于气血不足、血虚头痛、眩晕等症状的患者使用，具有生津、健脾的作用。

　　红枣食疗方简单易操作，勤快起来做个行动派！另外血小板减少症患者的饮食要点一定要遵循：主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米，多吃新鲜水果，忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。

　　但切记，食补在治疗中只是起到辅助作用，不可过分依赖！以中医为主的治疗法在血小板减少症的治疗中才起到主导地位，一定要分清主次、知晓孰轻孰重。

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