再生障碍性贫血，特别是慢性再障，治疗需要一个漫长的过程，少则几年，多则几十年，这其中除却反复的病情对患者身体的损耗、治疗费用的巨大压力，患者心理压力方面是大家最易被忽视，但其也可能成为压垮再障患者的最后一根稻草。因此，对于再障患者的心理建设必不可少，陕西血研所附院教再障患者如何打好心理“持久战”？

　　再生障碍性贫血患者如何打好心理“持久战”？

　　1、对病情有初步的了解，在心理上对治疗再障的病程有所了解，思想做好准备。

　　2、患者家属多学习各种护理知识。再障患者会更多依赖家属在家的护理，科学有效的护理与再障病情的恢复的快慢有很大关联。

　　3、多与其他病友交流，汲取他人经验与教训：与其他病友或病友的家属多交流，多了解再障病情常识，病友走过的“路”，了解他们的一些治疗方案和心路历程，这些对自己或者是患者都是有帮助的。

　　4、保持乐观积极的心态，对治疗要有信心：患了再障，“怨天尤人”的想法可能会让你越来越消极，对治疗失去信心，进而逐渐走向“衰亡”；如果换个想法，给自己以积极的暗示，再障只是个良性病，是可以治愈的，只要坚持治疗，病情就会慢慢好转，这样可能会让你更加理性，勇敢地面对疾病，积极地进行治疗。

　　5、学会倾诉和发泄：作为患者或家属，你可能很坚强，能够勇敢的面对疾病，但还是有必要找人倾诉和定期排解情绪，适当地发泄，不要一个人“固守一隅”。

　　心理是患者的精神支柱，只有拥有积极乐观、健康的心态，患者在整个治疗过程中的动力与耐心才会增强，加以正确的方法指引，再生障碍性贫血的稳定率及治愈率将会大大提升。