对于再障等血液病除了坚持治疗不能放弃外，也可以辅助选择轻松的食疗增进治疗效果。爱吃是没错，吃对才是关键。生活中离不开的豆类食物，不仅营养丰富，还可减少身体脂肪含量，增加机体免疫力，降低患病的几率，对再障患者益处多多。但并不是所有豆类都有益于再障病情，陕西血液病研究所附院告诉再障患者平时可以多吃哪些豆类？

　　你不知道这些豆类对再生障碍性贫血患者有多好！

　　1、绿豆

　　绿豆首当其冲，绿豆味甘、性凉，是清热解毒、去火的必备食品。对再障患者来说，常吃可帮助排出体内毒素，促进机体正常代谢。在绿豆汤中调入蜂蜜一起饮用，排毒效果加倍。

　　另外，绿豆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症从而保护肾脏。

　　其次是红豆。红豆含有丰富的膳食纤维，具有较强的润肠通便、调节血糖、解毒抗癌、健美减肥等作用。再生障碍性贫血患者多吃红豆，可以有效预防由便秘造成肛裂而引发的肛周感染。

　　再就是黑豆。黑豆中含有丰富的异黄酮、花青素等优秀抗氧化剂，可以促进肾脏排出毒素，同时具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。

　　最后是白豆。白豆含皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道感染有很好的作用。

　　陕西血研所附院再障患者，平常生活中多吃以上四种豆类食物纳入你的饮食清单中吧，不仅能增强再障患者自身免疫能力，还能达到健胃消食、舒筋活血的作用，不信你试试！