对疾病的恐慌是很多患者存在的心里问题，随着血液病的确诊，患者精神紧张、怕病情加重、怕治不……患者每天围绕疾病胡思乱想，陷入愁苦之中，恐惧、焦虑、无助蔓延整个心绪，导致对病情的影响。这也是人们最容易忽视的是情绪对血液病患者的影响，作为血液病患者该如何调节好情绪？家属又该如何辅助患者摆脱糟糕的情绪？

　　1、茫然、彷徨失措

　　当自己确诊为恶性血液病时，心理上不免无助茫然，而经过一个周期的治疗，出院后，此时情绪容易波动，因为在住院治疗期间，医生积极的治疗行为给患者带来了更多的安全感和希望，而当治疗结束时，难免会有茫然失措的感觉，担心病情得不到及时有效地控制。

　　患者认为自己重病难愈，害怕造人嫌弃；同时针对恶性血液病采取的化疗等治疗方式，会引发一系列副作用，比如肥胖、头发等，外观变化导致患者产生自卑情绪，容易发生自我隔离，陷入悲观、抑郁的情况。

　　定期复查监测病情是了解治疗效果、病情康复程度的关键，因此，复查前，很多病人都会有焦虑的情绪，既期待结果是好的，有担心病情再次复发加重。

　　无论是患者还是家属，为更好地把控情绪，需要做到以下几点：

　　1、记录：试着把自己心情，烦恼等记录下来，就像写日记一样，可以让人逐渐平静下来，减轻对未来不必要的担心。

　　2、沟通：多与身边的家人，朋友等进行沟通，一吐为快，不要把不良情绪憋在心里，长此以往，更不利于病情的康复。

　　3、陪伴：如果家有血液病患者，最重要的是支持和陪伴，及时的鼓励，在整个治疗过程中都非常重要。

　　最后，无论是病人还是家属，都要积极改善身体状况，合理搭配营养，控制体重，保持适当的运动，劳逸结合，还有最重要的一点是戒烟戒酒。