刚入夏，气温就已经飙升到可承受范围的极限，恨不得整个人都泡在水里！在屋里，又怎么能不依赖空调，这凉风就是一个爽呀!但是空调的使用方法可是有讲究科学，否则很容易导致身体不适、病情加重，特别是身体不适易感染的血液病患者。

　　1、空调的使用温度：一般认为夏季26℃最适宜，室内外温差不可超过7℃

　　夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。

　　由于室内外环境不同，长期处于相对低温的环境，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。

　　因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

　　2、空调的使用风向：空调风要往上吹

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。

　　长时间开空调会让室内空气变干，且空气不流通，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

　　血液疾患者开空调时间要尽量短，温度不要太低，以防感冒感染等现象发生，诱发病情反复加重等。

　　血液病患者自身免疫力低，容易发生感冒感染等现象，最好少用空调，每天早晚气温较低时，要及时到户外多做些运动，呼吸新鲜空气。

　　5、夜晚睡觉时避免彻夜开空调

　　晚上睡觉时，人体体温下降，如果彻夜开空调，容易引起头痛、感冒等，尤其是血液病患者容易因为感冒频发加重病情，因此，睡觉前要关闭空调，或者是设置定时关闭。

　　血液病患者一般免疫力低下，除了针对性治疗外，生活护理必不可少。保持良好的身体机能及神经状态，有利于要效更好的发挥，对血液病的治愈与缓解大有裨益。