慢性再障多归为中医学“虚劳、虚损、血证、血虚”等范畴。慢性再生障碍性贫血饮食总的原则应以易消化、高蛋白、高维生素、低脂肪为主，少食辛辣助热食物，不饮烈性酒，以避免血管扩张引起出血。有出血倾向者，进食无渣半流质饮食。除了常规治疗中复方皂矾丸、再障汤剂及骨髓重建胶囊的应用，郝其军制药兄弟单位-陕西血液病研究所针对慢性再生障碍性贫血常见的三种中医类型的分别介绍匹配的辅助食疗给大家：

 （一）肾阴虚型
  一般表现：心悸,气短,周身乏力,面色苍白无华,唇淡，甲床苍白。伴有低热，手脚心热，盗汗，口渴思饮，大便干结，口腔黏膜、牙龈出血，鼻出血。皮肤有出血点或紫癜，妇女月经量多，脉细数，舌质淡。
  推荐食材：
  桑椹：性味甘寒，归心、肝、肾经，补益肝肾，滋阴养血，用于血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、便秘。现代研究，桑椹含葡萄糖、果糖、鞣酸、维生素A、B。
  紫河车：性味甘、咸、温，归肺、肝、肾经。有补精、养血、益气之功效。用于肾气不足，精衰血少所致的头晕、耳鸣、腰酸、阳痿、消瘦乏力、面色萎黄、心悸、眩晕等证。现代研究：紫河车含有红细胞生成素，类似凝血因子VIII的纤维蛋白稳定因子，血液凝固有关成分，尿酸酶抑制物和纤维蛋白溶酶原活化物、磷脂、多糖、蛋白质等。
  饮品：枸杞茶
  方法：枸杞15克，泡茶喝。
  功效：滋补肝肾，益精明目。
  食疗： 大蒜豆腐
  配方：嫩豆腐400克，青大蒜100克，调料适量。
  制法：菜油烧热，待降温至六成热时，放入蒜段煸炒至软，加入豆腐块，边炒边加适量的黄酒、酱油、精盐、白糖等调味品，再加少许水煮沸，勾薄芡，调入味精。
  功效：补虚解毒。

  (二)肾阳虚型
  一般表现:心悸、气短，周身乏力，面色苍白无华，唇色淡，畏寒喜暖，手脚冷凉，腰酸，阳痿，夜尿多，大便稀溏，虚胖或浮肿，多无出血，脉细无力，舌质淡，舌体胖，边有齿痕，舌苔白。
  推荐食材:
  人参：性味甘、微苦、微温。归脾、肺经。大补元气，生津止渴，安神增智，用于失血、血虚欲脱，倦怠无力，惊悸健忘，心神不安、失眠多梦等证。现代研究：人参含多种人参皂甙、人参多糖、人参半萜烯、人参黄酮甙、人参活素、生物碱、氨基酸及少量微量元素锶、铁等。
  熟地：性味甘、微温、归肝、肾经。养血滋阴、补精益髓。用于血虚萎黄、头晕目眩，腰膝酸痛，神疲乏力，心悸、失眠、潮热、盗汗等症。现代研究：熟地含有?谷甾醇、甘露醇、地黄素、生物碱、脂肪酸、维生素A等。
  饮品:桂圆茶
  方法：桂圆10枚，泡茶喝。
  功效：益气、补益心脾、养血安神等多种功效。
  食疗： 羊骨粥
  配方：鲜羊骨1000克，大米100克，盐、姜、葱适量。
  制法：将鲜羊骨洗净捣碎，加水煎熬取汤，大米淘净，入羊骨汤内，熬煮成粥，起锅前，加入盐、生姜、葱。
  功效：补脾肾，益精髓。
  (三)肾阴阳两虚型
  一般表现：心悸，气短，周身乏力，面色苍白，并有肾阴虚及肾阳虚证，轻型者阴虚、阳虚均不明显，只表现气血两虚。
  推荐食材：
  黄芪：性味甘、微温，归脾、肺经，补气升阳，益卫固表。用于气血虚亏面色萎黄，心悸、气短、头晕、目眩等证。现代研究：黄芪含有2，4-二羟基-5，6-二甲基异黄酮、熊竹素、甜菜碱、多糖、叶酸等。
  当归：性味甘、辛、温。归肝、心、脾经。有补血、活血、止痛、润肠作用。为良好补血药，对贫血、紫癜等多种血液病有益。现代研究当归含藁本内脂、正二十烷醇、阿魏酸、尿嘧啶、腺嘌呤、叶酸等。
  饮品：当归茶
  方法：当归20克，泡茶喝。
  功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。
  食疗：枸杞黑豆大枣炖猪骨
  配方：生猪骨(或羊骨)250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣20枚。
  制法：上料同放锅内，加水炖至烂熟，调味服食。
  功效：滋补阴阳，养血，止血。
      郝其军制药&陕西血液病研究所：以上介绍的食疗方法在再障的治疗中，可以配合中医药为主的方案起到很好的辅助作用。以再障汤剂、复方皂矾丸、骨髓重建胶囊为主的再障主治方案以两月为一疗程，根据病人的申请情况，最少需要2-3个疗程，根据患者情况再进行方案调整。