关于手机

2022-09-05 13:11:50

这些日子我又开启了疯狂的刷手机购物的行为，之前我就很上瘾，这种瘾就如同吃甜食、玩游戏，抽烟喝酒，刷的时候非常的开心，但是过后又带来的是空虚与焦虑。这种不舒适来自于自己的身体喜欢，心不喜欢。

如果去改变这个情况呢？我想到的是下次如果再拿起手机想要刷机购物的时候，我可以问问自己，我的身心真的想这样做吗？我买的东西真的是我需要的吗？我做了这件事之后我会很舒适吗？短暂的刺激还是长期的有利，我到底要选择哪一个？

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