这段时间由于各种原因造成手头有点紧，除了给孩子买日用品外，我几乎不给自己花钱。表面上看不出什么，其实我内心似乎隐隐的觉得有一种不满的感受。于是这几天开始拿着手机来开始搜索衣服，但是看到眼睛酸疼，也没有看到自己满意的。
今天陪孩子玩儿，突然特别想吃零食，以前我会告诉自己现在正在减肥，别买了。今天不一样，我走到小超市，认真的给自己选起小零食，发现自己真正喜欢吃的东西太少了，选了两袋魔芋条，选了一个冰激凌花了10块，之后开开心心的吃起来，吃的时候发觉自己真的不那么喜欢吃零食了，冰淇淋没吃完就放弃了，但是心里却十分满足，虽然只有10块钱，但是爱自己的心不是这10块钱能衡量的，而这个小小举动却真实的表达了我在照顾自己内在感受，真的十分滋养。
所以说爱自己不是给自己花很多钱，而是真真正正的觉察内在的点滴需求，不带评判的去满足自己。
满足自己
这段时间由于各种原因造成手头有点紧，除了给孩子买日用品外，我几乎不给自己花钱。表面上看不出什么，其实我内心似乎隐隐的觉得有一种不满的感受。于是这几天开始拿着手机来开始搜索衣服，但是看到眼睛酸疼，也没有看到自己满意的。
今天陪孩子玩儿，突然特别想吃零食，以前我会告诉自己现在正在减肥，别买了。今天不一样，我走到小超市，认真的给自己选起小零食，发现自己真正喜欢吃的东西太少了，选了两袋魔芋条，选了一个冰激凌花了10块，之后开开心心的吃起来，吃的时候发觉自己真的不那么喜欢吃零食了，冰淇淋没吃完就放弃了，但是心里却十分满足，虽然只有10块钱，但是爱自己的心不是这10块钱能衡量的，而这个小小举动却真实的表达了我在照顾自己内在感受，真的十分滋养。
所以说爱自己不是给自己花很多钱，而是真真正正的觉察内在的点滴需求，不带评判的去满足自己。