很多人明明知道目前的行为需要改变却还是涛声依旧，很多时候就能量不足，愿力不足，信心不足，也就是他（她）不相信自己可以，或者说没有足够的勇气去相信，当务之急需要做的能量意识收回来，好好照顾自己的身心，慢下来，静下来，逐渐转向正向循环轨道上。