弯了一个月的背，各种求人帮忙，点头哈腰，说尽好话，

好像从来没有过，这么密集的一堆大大小小没完没了的琐事，一个个看起来简单明了的事，却总是要绕个大圈、节外生枝，想要解决一个问题，几乎都没有直接就能利索干净的，后面还有234567等着一个一个来处理，哪一块问题后面还可能有2.1，2.2，2.3，，，已经数不清跑了多少地方：

1. 劳保处，

2. 派出所，至少3次，

3. 公证处，大概5次，

4. 社保中心，2次，

5. 房产处，大概5次，

6. 法院，4次，

7. 银行，3次，

8. 档案处，大概5次，

9. 税务，

10. 房产局，

11. 社区，

12. 燃气，3次，中转5人，

13. 表，

14. 阀，

15. 办卡，

16. 水暖，中转7人，

17. 水管路，

18. 供电，中转4人，

19. 电线路，

20. 燃气灶，

21. 热水器，

22. 房产中介，

23. 起诉书，

24. 租房协议，

。。。 。。。

 

每一件事，从结果向回看，都不难，但是把每一件事作为一个点，拉出一条线，还有不知道多少个点，没人告诉你这条线这个山路要经过多少上上下下弯弯绕绕，都是走一步再说，问到一个电话就试试，中间的曲曲折折、来来回回地联系、打听、一次次尝试，一趟趟的跑，最后找到那个办事的人，费尽了心力和口舌，太不容易了，

当你以为这就完了，

远不知，翻过眼前这座山，前面还有一座座，

。。。 。。。

 

压死骆驼的，绝不是最后一根稻草，也不是其中哪一根稻草，是身上累计背负的一只羊、一头猪、一个猴，密密麻麻一根一根数不清的稻草，都是要磨破嘴皮子的一堆小破事，但是小，哪一个办不成都不行，顺序错了也不行。

 

 

也许是压弯的背的反抗，

也有是压抑情绪的爆发，

已经忍很久了，

但越是压着、忍着，都是为最后忍不了那一刻，添根柴火，

今天实在压不下来的喷涌发泄出去了，

一个崭新结实的衣柜门，被我打坏了，

看着门的开口，好像忍了很久堆积的那些坏的情绪，被具象化地，看到了，

找到一个出口，发泄出去，好多了，

 

 

昨天一天感受很不好，

认为自己付出过多了，对方很不应该，似乎是有些怨言的，又不能说，闷着很不舒服，

而且受到很暴力的发怒的情绪影响，给我原本不平和的坏情绪，又添了一把柴火，堆积着，蓄势待发，

 

今天，一早上收到法院的电话，给妈妈打电话不通，微信不回，

收到热水器到家的消息，但是依然联系不上，不接电话也不回复消息，

等到收到电话时，我已经一个上午没有喝水没有吃东西，已经有一肚子的怨气和怒火了，但是无力说话，

吃完饭，

结果又是一连串的问题，诉讼费用计算，财产价值影响，最大的问题是，现在遇到的每一个几乎问题，都是头一次，而且也没人懂，问都没有人可问，只能懵着猜着往前走，

又火上浇油的，妈妈手机出问题，又解决不了，不是什么难事但就是无从下手，干着急，

打开免提远程沟通，了解下来，结果又是一笔很大的支出，5-6000元，关键是本来不存在的问题，就很冤，非常火大，

还是那句话，逼疯骆驼的不是哪一次，是一次又一次，

。。。 。。。

 

 

用最近在体会的正念的方法，

将情绪感受与我分离，

我看到我的疲惫、愤怒、抱怨、无奈，

我也感受到，这些负面的情绪是因为将错归于他人，所以自己在承受这些不好的结果，

但是，这些错误都在别人，而自己是受害人的解释方法，能怎样呢？

人性本能会自我保护，会找借口，会编织一个他头脑当中的故事，一个逻辑自洽的因为所以，外面都是坏人，自己就很无辜，弱小可怜，

因为都是他们的错，我能怎样呢，就继续在不好的结果中愤怒和抱怨，很累很苦，又无可奈何，无力改变，

。。。 。。。

可是，

如果，不这么想，会怎么呢？

“本自具足，不假外求”啊，

我，才是一切的根源，

我，是一切的起因，

也因我的起心动念，所以形成后来的各种结果，

这一天，我将让我烦心的三个本来认识，颠倒过来，重新解释：

1、是我的贪心、占便宜的心理，使自己蒙受了损失，他人是否作为应当是他的事与我无关，

2、愤怒发脾气是因为有非常强烈想要控制的欲望没有被满足，如果关注点在“没有被满足”的时候，自己就是一个受伤害的无辜人的角色，如果关注点在“强烈控制欲望”的时候，就明白了解决这个问题的办法不是想方设法满足欲望，而是减弱消除那个欲望，

3、我的理解，不是事实本身，那只是我在一瞬间心里的映射，投放出来的一个结果。

 

打破，破而后立。