最早在14年有幸看过的一段话，很有智慧：

想要快乐，就不要追求快乐，

不想痛苦，就不要拒绝痛苦，

——《我想和这个世界谈谈》，鬼脚七

 

万物都是一张卡片，皆有两面，

困难和痛苦，

他们是，看起来不太友好的朋友，没有度过去是绊脚石，度过过去是登高的梯子，你会在开始时厌恶怨恨它，未来有可能会感谢它；

也不只是西天取经的拦路虎，还是紧箍咒，因为当你越是挣扎就会被拉得越紧，最后让你服到没有脾气。

 

世间很多事都是无能为力的，

比如，不喜欢孤独，

但它不会因为你不喜欢而消失，

越是关注在孤独上，

只会让你加重感受，

只有在你适应接受它，习以为常了，与之共存同行，感受不到它，

那对孤独的排斥与厌恶，却悄咪咪的消散不见，

所以，

或者战胜，是要彻底的掰过了它的手腕，

或者，反抗也不是唯一方式，与之和解。

最怕，

反抗不过，却又无法和解，就在中间拧巴。

 

前两天的问题，我今天在想，

除了“听天由命”与“我命由我不由天”这两种，

还有没有第三种可能？

也许不是非此即彼，不是争斗对抗的关系，

还可能是一种“可以商量”的状态，

如果你坚定的知道自己是谁、能做什么、要去哪儿，那便去就是了，

或者，当你没有目标迷茫困顿的时候，命运就像温柔的小溪而不是湍急的洪水，送你一程，

也许，并不是命运注定上台唱戏的安排，

命运，就当它是个人生的草稿吧，

任你在上面涂涂抹抹、修修改改，

只是别忘了它在开头埋下了基调。

 

好像我拥有的，不多，

但我还是觉得已经是过多了，

真正能用到的，并没有许多，

反而成了负担，

难以轻装前行，

倾倒、丢掉。

 

其实，想得也是过多了，

而且很多都是无用之想，

修行，不是一定非要做什么，

不做什么，也可以修行，

比如，不多说话，不惹麻烦，

不胡思乱想，不自寻烦恼。

 

要当心你喜欢的东西，因为可能会牵动欲望，而将你变成奴隶拖着走，

自己不具有的，牵肠挂肚的想要，得到了，又会很快失去兴趣，

那些不喜欢的，一直躲避的，也许恰恰是需要去正视面对的，

看清真正排斥、拒绝的是什么，克服过去发现也没有什么。

天亮了又黑，地球自转了一圈，

我吃饱了一会又饿，不希望长胖，还要维持生活，

从前年轻时，更喜欢吃肉多一点，

没想到有一天，加入了吃草的队伍，才能理解清淡的益处，

从前年轻时，更喜欢明亮多一点，

却发现明亮犹如吃肉一样，更想找个幽暗僻静的角度栖身，

喜欢吃肉与喜欢明亮，都是不假思索天然的向往，

只是现在，更看到另一面，从前没有发现的好处。

 

从前不能理解钓鱼的人，以这种无聊的方式来打发无聊，

前两天路过河边，觉得也应该向他们学习，

钓鱼有什么意义？

没钓到鱼就不值得吗？

学习他们愿者上钩的心态，

是钓，而不是去抓，

如果在意的是结果，那么去菜市场或海鲜店不是更直接有效？

要能坐得住耐得住，钓鱼是一种姿态。

 

坚持瑜伽二十天，让我静心，减少思想活动，反而脑子清楚一些，专注力控制力都有提升，

让我感受撕裂的痛楚，但我知道每一次，都会比上一次坚持得更久一点，承受能力更强一点，

一点点疼痛也是有好处的，提高韧性与适应性，

而且在酸痛过后的酸爽，也是一种无声的鼓励，

不是不想是不乱想，不是不做是不胡作，

关注呼吸，修一个：心无挂碍，来去自在。

 

要像喜欢甜一样的，喜欢苦啊，

能够接受甚至享受苦的滋味，就不觉得苦了。

 

 

 

磨是世上最好的修行，

熬是人生最浓的滋味。

——王阳明