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时令美味——腊排骨焖蚕豆

(2015-05-18 00:11:32)
标签:

腊味

腊排骨

蚕豆

排骨

胡豆

分类: 炖、煮、焖、煨

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    最近正是新鲜蚕豆上市的季节,所以只要一看到市场有卖,我就会经常性的买些回来煮着吃,有时候和酸菜肉末煮,有时候腊肉炖。上次同事看到我在吃,还叫我买了一些给她,我第一次知道,新鲜蚕豆还可以拿来煎蛋,对于我来说,真是个新鲜的吃法,下次有机会我要尝试下。其他同事看到我买的新鲜蚕豆,表示很惊奇,说从来没有见到过,蚕豆长得这么可爱,可能我见多了,所以表示没发现它的可爱之处。

    蚕豆如果是拿来焖的话,最好只剥去外壳,不用再剥里面那层皮,剥掉了再焖的话,很容易就成糊糊了,不能够保证它的完整。我一般都是酸菜肉末和蚕豆的搭配比较多,因为我不喜欢吃里面那层壳,与其吃的时候还要吐一次,还不如事先去掉。当然,也有人喜欢连壳吃,看个人喜欢,我是比较奇怪的,我妹经常这么说。腊排骨和蚕豆焖起来的味道,真的是没法形容,我喜欢腊味的那种香气。

 

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    这个周末连着下了两天雨,本来打算整点樱桃酱或者樱桃酸奶的,由于天气的原因和工具不齐全,只好作罢。在淘宝上看了4个玻璃瓶,加起来只要十几块钱,结果邮费要50多,我觉得太坑了吧,幸好没付款,就算我要发顺丰,也没有那么贵呀,好小个的瓶子好不好?还是同省。

http://s14/mw690/003i8hf7zy6SluN6RNH3d&690

 

腊排骨焖蚕豆

主料:腊排骨  蚕豆    

配料:油  辣椒  蒜头 

做法:

1、蚕豆剥去最外面那层壳,腊排骨斩成块;

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2、剥好壳的蚕豆用清水洗下,捞起来沥水;

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3、电压力锅放少量清水和腊排骨一起煲,选择10-15分钟左右,煲排骨的空闲,将辣椒切小段,蒜头去皮,葱切小段;

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http://s12/mw690/003i8hf7zy6SlujySZZ7b&690        http://s10/mw690/003i8hf7zy6SlujKAVHc9&690

4、锅里淋少许油,倒蚕豆下去翻炒几分钟后,倒入煲好的腊排骨汤,盖上锅盖大火煮开;

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http://s16/mw690/003i8hf7zy6SlukiBkzbf&690        http://s7/mw690/003i8hf7zy6Slukzh1s46&690

5、汤煮开后,放蒜头、辣椒,继续煮,煮到汤汁快干时,放葱花,拌一拌就可以关火了。

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  排排骨比较咸,蚕豆里面就不用放盐了,已经够味道了。

  今天的中餐(炒猪肝、牛肉丸冬瓜汤、酸豆角肉末空心菜、煎鱼块)

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