如何克服孩子的浮躁情绪

    学习是一个在新的领域中的不断探求，不断进步的过程，它要求要有严密的思维，踏实的行动，吃苦的精神，顽强的毅力。浮躁心态是学习的大敌，是学习失败者的亲密朋友。

    清华大学国学大师陈寅恪，在一次演讲中送给青年人的一句话：“心有浮躁，犹草置风中，欲定不定。”告诫大家要自定心神，集中精力，清除浮躁，专注功课。在实际生活中，我也是在探索当中：

    一是提供安静的学习环境。孩子是吸收性的心智，无论环境怎样都吸收，不像成人那样可以有选择，所以环境对孩子是有着很大的影响。在安静和谐的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。我认为安静的学习环境是克服孩子学习浮躁情绪的前提。

    二是有针对性地“磨练”。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。要根据孩子性格特征有针对性的对孩子加强“磨练”，对克服孩子的浮躁情绪显得更为重要。首先，从生活细节入手，强化孩子耐心。如：孩子说话的速度比较快，我们家长随时随地的提醒她说话要慢一些，吐字要清楚。如果孩子听对方讲话时，时不时的好插上句话，我们要求孩子听对方讲话时，耐心听完再讲话，一是出入一种礼貌二是对磨练孩子的急躁情绪很有帮助。其次，选择一些极具耐心的项目磨练孩子的耐心与韧性。如指导孩子练习书法学习绘画、玩钓鱼游戏、下围棋等，对培养孩子的耐心和韧性很有帮助。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，教会孩子用语言进行自我暗示，“不要急，我能行”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

     三是重视孩子的专注力训练。小孩子的注意力集中时间短，因此家长要帮助孩子合理安排注意的时间。每天要掌握孩子作业的量，如果作业多，可以分段来做，对于家庭作业，父母要帮她安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。孩子做作业时我都是按时间段给他定质定量，完成了，就予以称赞，鼓励是学习的重要因素，是克服孩子学习浮躁的重要手段。

    其实，克服孩子的浮躁情绪是一个系统工程，自认为还有好多工作要做，如重视孩子的行为习惯和帮助孩子建立良好的秩序方面还有待于进一步加强。