很喜欢《杨绛传》里这段话：“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。”当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，储存健康是最明智的选择。

想想也是：今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来轻而易举，但你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办？看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

是啊，人这一辈子满打满算不足百年光阴，可谓是来也匆匆去也匆匆，真的没有那么多时间可以任意挥霍。只有珍惜眼前最昂贵的健康，尽情享受生命里的每一秒时光，才是最明智的活法！作为成年人，我们要合理安排生活方式，劳逸结合，适量运动，少吃多餐，作息规律，保证充足睡眠，增强身体免疫力。要重视维护心理健康，保持愉快心情，学会自我调节，保持健康体重，远离烟酒等不良嗜好，始终树立积极的生活态度和理念。记住不管你的工作有多忙，都必须注意工作和休息的结合，善待自己的身体。不管你的生活有多紧张，别忘了爱惜自己的身体，只有这样才不枉费有限的生命，这是最实际的心安！愿我们每个人都能以健康为重点，自觉树立增强健康的意识，关注自己和家人的身心健康，在匆匆流失的时光中，把健康作为一个不可推卸的责任去认识，去感悟生命，去享受健康的幸福，切实去体会健康的可贵，以饱满的热情健健康康地活着，对得起生命，对得起家庭，对得起他人，做到不枉此生。

要知道时间不等人，趁着时光正好，趁着我们未老，及早储存健康吧！以积极乐观向上的心态，过好生命中的每一天，做自己喜欢做的事儿，爱自己该爱的人，以平和的心态踏踏实实、健健康康过好生命中每一天，便是人生最好的状态，即是最明智的活法！其余的都是过眼云烟！