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淄博高谦随笔《健康是自己的》

(2022-11-25 13:18:31)
标签:

佛学

时评

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淄博高谦随笔《健康是自己的》

有人说,在这个世界上不要炫耀你的钱死了那只是废纸不要炫耀你的工作,你走了,无数人会比你做的更出色不要炫耀你的房,你去了,那就是别人的窝;不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里;你唯一可以炫耀的是,就是你健康的身体!这话颇有道理。

年轻的时候曾经听过“身体是革命的本钱”这句话,自己不以为然!心想谁还没有个健康的身体呢?所以一度羡慕别人家的生活,艳羡别人的财富,甚至嫉妒别人家的孩子……直到步入中年以后,经历了人世间的生离死别坎坎坷坷,愈发感到生命的珍贵,健康的重要。因为健康不仅是我们在这个世界上特立独行的资本,决定我们能走多远的路,同时也会给予我们明媚的阳光,扑鼻的花香,各色的食物,喜怒哀乐的情绪,一路走来简单却是变化的风景……

从这一点讲,我们当下要好好珍惜自己的身体选择健康文明的生活方式,自觉养成良好的生活规律,做到合理膳食,适量运动,改变吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯,早睡早起,知足常乐,保持一个良好的心态,学会正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会,保持良好的人际关系,树立适当的人生追求目标,控制自己的欲望这样就会保持愉悦的一生和健康的体魄

 

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