加载中…受伤的手指关节————2017-07-02
(2017-07-02 16:37:19) | 分类： 健康、一草一穴 |
六点半到了盘山，依然BC场。85杆32推。
我因为打球而导致的不舒服还有两个手肘，在睡梦中，觉得自己的手臂根本抬不起来。这个情况是今年冬天的打垫练习造成的。
B场八个加一，一个鸟，切入的。昨天切杆撞旗杆三次，都没进，今天终于切得一鸟。
C场一个加二，四个加一，四个PAR。
十二点半回到城里，与惠宝，天宝吃了潮州牛肉。
回来午睡半个小时，会计大人累了，睡了二个小时。
天宝在美国五十天，十几个城市，几十个球场，租房租车住酒店，找教练看美国公开赛，进赌场宿校园。感悟多多，收获多多。
小周给我带回来的老米的书《Secrets Of The Short
Game》，真是我目前最需要的。
我的左手小手指的第一个关节一直不舒服，压痛，关节肿胀。我担心自己是不是内脏器官出了重大问题。
左手小指关节鼓出，关节纹因此而平展。
今天觉得是自己的握杆导致的，在击球送杆后，我的左手仍紧紧地握着握把，左手小指也死劲地勾着握把，我认为是这个导致了关节的肿胀。而这样的错误也导致左手拽杆，下杆击球不充分，挥杆的不稳定和不流畅。
这个是我目前一定要解决的。一个错误的出现往往是为了补偿，我之所有左手拽杆，有部分原因是身体的柔韧性，身体的柔韧性由身体本身素质决定，也与心理的自我暗示有很大关系。
我曾因为不正确的重叠式握杆而导致左手食指的第二个关节肿胀，换回交互式握杆后，左手食指渐渐好了，但还是没有能完全恢复。
我因为打球而导致的不舒服还有两个手肘，在睡梦中，觉得自己的手臂根本抬不起来。这个情况是今年冬天的打垫练习造成的。
错误的握杆挥杆，站位站姿，心理的紧张和肢体的僵硬，肯定会对身体造成伤害。我必须时时注意。对左手小指，我目前采用自我理疗，随时搓揉，用另一只手的手指弹敲这个受伤的关节。
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