加载中…《黄帝内经》和《易经》的博客开篇了————2016-01-08
(2016-01-08 16:42:57) | 分类： 读书电影听曲 |
0700，闹醒，昨晚睡得晚了些，今天有点起不来。
*** 晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，
膝步碾背，抱膝翻滚，平板支撑，闭目单腿独立。
*** 早饭，蛋糕和芝麻豆浆。
***
听了三位老师讲的《黄帝内经》讲座，又参考了两本书，两位老师是徐文兵和另一
位北京中医药大学王洪图。还有一位是格物致知老师讲的内经逐句。
*** 发了《黄帝内经》的第一篇博客。《黄帝内经》的古文很美。
***
发了《易经》的第一个博客。前几天听了曾仕强和傅佩荣的《易经》讲座。记得
几年前，我买了一本《易经》的书，读了没几页，我就晕了，里面的内容太多了，
很长一段时间，我每天早上起来就背64卦卦名歌，简直如背天书，这本书我就没
有看完，倒是听了傅佩荣的讲座，觉得还好懂一些。
咸鸡，菠菜面，烤馒头和杠头饼。
*** 摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，揉腹拉伸。
*** 听英语，听讲座。
1230，去朝阳公园。今天很暖和。两件衣服，但是围了两个围腰，走了2个小时，不冷。
桥下面的冰层已开始融化
1430，到家。用粘尘纸粘了地板。敲揉了脚底和小腿。
1830，与会计晚饭，现在我俩的晚饭很简单，今天是三个菜，土豆丝炒青椒丝，鲜豌豆，
2230，祷告，晚安。
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