0630，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

      *** 小周也起来了，昨天父子俩商定，以后每天0630准时起床。

0700，给小周做了蛋炒饭和豆腐汤。

      *** 与群众们讨论关于孩子自立的问题。

0930，去朝阳公园。

      *** 今天从西门蓝色港湾出来，那里刚好有个枣营地铁站，我想去名人练球，于是进了

          地铁站，心想，地铁肯定比较方便。那里只有14号线，我等了有十分钟，坐了一站

          到了金台路站，导航让我换乘6号线到东大桥，然后A出口步行到名人。从东大桥站

          A出口出来，我看到了蓝岛，大概的方向有了，准备坐公交，但一辆辆的出租车闪

          着红灯，我想还是坐出租车。坐上车，我才发现这条路的北段叫新东路，名人就在

          几百米开外。从蓝色港湾到名人高尔夫，三站路或者出租车起步价，但我从北坐地

          铁到南，再换乘地铁从东到西，然后再打车从南到北，也就是走两倍的路才到目的

          地。我就这么悖时吗？。

          而且付出租车费的时候，被司机一顿埋怨，因为我给他一张一百元，他说就知道在

          公交站等车的人没有零钱，他以后不拉这样的客人了！哼！以后我“优步”！

黑线是我绕的路，红线是直线距离

      *** 名人练球，切球和7号铁。今天心绪不平，球自然就很不怎样！

1500，打车回到家，先去了稻香村和超市。

      *** 读博客，准备晚饭。

1830，晚饭，腐竹丝，猪肚，牛肉，油菜鲍杏菇，牛肉汤，拌生菜。

      *** 家庭会议。建议：每周六小周一起去第一城打球，可以现场指导我们打球，也是给

          自己换换练球环境。老周赞同，小周答应考虑这个提议。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，抱膝翻滚，晚敲揉腹，闭目独立。

2300，祷告，晚安。