0510，醒，睡了六个半小时。

      *** 晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

0610，煮上南瓜粥，摩压胆经胃经，膝步碾背俯卧撑。

      *** 洗衣服，拖地。炖冰糖山楂苹果，加工成汁后加入了几颗枸杞。

0730，听英文《圣经》。读博客。

      *** 推杆100，泡沫球30个。

      *** 股市冰火两重天，我在冰地底。两支股票几乎跌停。

      *** 接了一个10086的电话，挂了电话，手机黑屏，移到眼前刚好成了镜子，看到自己依

          然蹙眉抿嘴的丑态，急了，人黑还不算，还满脸褶子！一下子黯然，理解了我家会计

          为什么不带我出去的苦衷了。

1130，中饭，面条。一边吃，一边想，怎么办？小肖会计看了我的博文，从贵阳给我寄过来保湿

      美白的护肤用品，估计还在路上，我都等不及了，再说，我对化学保养一直心存介疑。

      *** 我还是物理手工去皱吧，手指顶起脸皮往耳朵拉，挺好，脸皮精致而有光泽，可是不

          行啊，一是不能老顶着，二是手一松就回来，这样一来一回说不定还弄松了脸皮，三

          是，脸皮撮到耳朵边也不好看啊！这个方法不行。那么用手指当沙纸搓脸，这个行，

          怕指面有汗，盐伤脸皮，我用指背。这次去上海见欧洲回来的郁帅哥，我可不能太

          “沈姨”。似乎有效果，中午吃了六颗黑枣，还喝了枣子酒，不知道是酒的效果，还

          是搓的效果，还是午间太阳的效果，反正脸色好多了，似乎也平了些。工作面积还很

          大，脖子也是严重受灾区。

      *** 兔子在推杆垫上午睡，伸个懒腰，也不敢大意，放松警惕。一条腿马上缩回，一条腿

          还伸着，一会全缩回了，处于预备逃跑状态。

      *** 抄录并翻译伍兹的书第七章（5），拍图片。

      *** 三点半了，睡着了半小时！

1730，晚饭，面条，枣子酒和枣子，今天三顿几乎全素，明天再来一天，清肠胃。

      *** 编辑图片，发伍兹书第七章（5）博客。

      *** 推杆100。

      *** 晚敲揉腹拉伸。

2300，祷告，晚安。