0700，醒，晨敲揉腹。

      *** 收拾抹桌，泡茶。

      *** 一块普洱茶放入开水壶，煮开后浓茶汁倒入大杯，茶叶不要了。

          每次喝，倒点浓茶汁，兑点开水。这样喝的茶比一直泡着的口感要新鲜。

0800，给前台打电话让把从8号起的账单打印出来，我先付一次。

      *** 住了八晚，打了五场球，花费2160元，向老周报账，同时申请度假延期，获准。

      *** 早饭，白粥，馒头。

      *** 下场前热身。

0915，下场。今天要关注左膝盖的过分右移，还要试一下戴夫匹兹的钟摆式推杆。下去前就和

      球童说好，我会比较慢，因为每一次挥杆前我都会拉伸并多次试挥。后九的一号木终于

      不再恹恹，出距离了。

      *** 风很大，三码的短推，右线一支推杆，力稍短一点，结果是90度滚下坡去15码。

      *** 推杆我几乎没有推大的，都是推短。

      *** 钟摆式推杆我有个疑问就是杆的启动力在哪里？答案想必会是在书的后面。

      *** 每次把手臂垂直悬挂后，我都不知道该怎样启动上杆。因此今天的推杆很不好。

      *** 今天110杆，41推，最差成绩。十号洞加7，十一号洞加6，后九加27，22推。

风很大，春风带寒不能大意，严严包裹。杆面打开，球拉右。

1230，到房间，热饭，同时在锅中放入了几片白菜。饭热，菜熟，倒上酱油加一点油，这样

      的白菜就很好吃。酸菜牛肉末还没吃完，估计还能吃一个星期。

      *** 饭后，咬甘蔗，吃爆米花，统计下场数据，看今天的动作图像。

1430，读《推杆圣经》第四章<2>。

      练习推杆，切杆。

1800，晚饭，蒸蛋，酱油拌萝卜。

1900，读《拉伸》，发博客。

      *** 推杆练习。触球杆面很不稳定。

      *** 日记。

2130，拉伸，晚敲揉腹。

      *** 听《安娜卡列尼娜》。

2230，读经，祷告，晚安。