女孩子练武术好不好？男生和女生练武有什么区别？

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少林武术在很多人的印象里是属于男孩子练习的一种武术，随着对武术的认识和了解，越来越多的女孩子也加入到练习少林武术的行列。由于男生和女生在生理方面有着先天的差别，因此在实际的武术训练中也有不同体现。少林鹅坡武院是大型青少年功夫培训基地，今天为大家介绍男生和女生练习少林武术的区别。

少林武术拳法多以刚健有力、朴实无华和利于技击而闻名，但这并不代表女生就不适合学习少林功夫，事实上少林功夫博大精深，武术体系众多,针对不同性别，年龄层次都有相应的武术种类可以学习。少林功夫南,北两大派,北派尚刚，南派尚柔,男生练习少林长拳，少林棍可以练出孔武有力，虎虎生威的气势，而女生则可以练习少林拳等拳术。少林拳具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，特别适合女生练习。

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另外，按照一般规律，通常男子力量比女子力量要大，肌肉较发达，在力量型,爆发力等方面的训练要强于女性。而女性则有身体敏捷，反应灵活等速度性，柔韧性方面的优势。因此实际训练时可根据男女差异选择合适的训练方法。少林鹅坡武院师资力量雄厚，传授正宗的少林功夫，并根据青少年儿童在身心发育,性别，身体素质等方面的差异和特别，组织科学，系统的武术训练，让更多孩子都能学会少林武术，都能享受到练习少林武术带来的乐趣。

女孩子习武是少林鹅坡武院一道靓丽的风景线。

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女子练习少林武术的优点：

首先，可以增加自卫能力

当今社会虽然是一个法治、和谐的社会，但违法犯罪仍然存在而且受害者是女性的比例占了大部分，因此，学一门可以防身自卫的功夫对女孩子来说是很重要的最起码能够更好的维护自己。

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其次，女性身体素质相对来说较弱，习武可以强身健体。

用少林武术来增强身体素质对于女性来说也是一个不错的选择。

第三，从心理上来说，女性的心理素质也相对较差，遇事常常惊慌、不淡定，学习少林武术可以有效的锻炼心理素质，使心理素质更加稳定。练武还能治病如;神经衰弱身体欠壮，好处很多。

习武可以强身健体、增强体质、增强免疫力，对任何人来说习武均有好处；另外，练武之人，心理素质一般都比较好，底气足，遇到事情不慌张，意志力比一般人坚韧。正所谓：文无第一武无第二。练武人不会轻言放弃。女孩子习武无论是从生理上还是心理上都有着更多的好处。

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