宅家一天半，下午快五点时又到贾鲁河边转了一会儿，骑电动车，带着lg，沿着河岸和河堤向东骑两个路口，又折回向西骑了三个路口，再穿过两条街去金河路一家店买了几个芝麻盖吊炉烧饼。每周像这样在贾鲁河边骑车兜一会风是近半年来能做到的唯一的休闲娱乐。

回到家把中午吃剩的羊肉汤加热，烧饼配羊肉汤加上中午剩下的青菜，吃完了晚饭。

吃完饭后，刷手机，到了睡觉的时候，又一次决定要从明天起戒手机戒碳水。常立志不如立长志，啥时候能做到天天管住嘴巴迈动腿，这体重也不会这么令人愁了。