加载中…戒烟有助于预防鼻炎发生
(2013-03-18 16:09:54)
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健康 |
生活中很多不好的习惯都会导致鼻炎的发生，我们只有多加注意，并在生活中积极做好相应的预防措施，就能在很大程度上远离鼻炎的困扰，减少危害的发生。那么，鼻炎的预防方法有哪些？
鼻炎的预防方法
1、饮食方面
饮食要多样化，多食用一些含维生素较多的新鲜蔬果，如苹果、菠菜以及胡萝卜等，避免过多的食用辛辣、油腻以及油炸等刺激性食物，减少对鼻黏膜的刺激，是预防鼻炎发生的常见方法。
2、生活方面
生活上要戒烟戒酒，以免烟酒对鼻黏膜造成刺激而导致鼻炎的发生。另外，要多参加一些体育活动，以增强自身的免疫能力，减少疾病的发生。要保持积极向上的心态、保证充足的睡眠。
3、卫生方面
要经常的对鼻腔进行清洗，这样有利于保持鼻腔的清洁，避免细菌对鼻黏膜造成刺激，减少鼻炎的发病率。除此之外，还要保持室内的清洁与通风，让鼻子时刻能呼吸清新的空气。
4、疾病方面
生活中很多的疾病如果没有得到及时有效的治疗，都容易导致鼻炎的发生。因此，在日常生活中还要积极做好相关疾病的防治工作，以免鼻炎成为并发症。
首温馨提示：养成良好的生活习惯是避免鼻炎发生的常见方法，大家一定要多加注意。
【成都耳鼻喉医院 http://www.hualisky.com/】
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