常州市实验小学

执教者：祁文俊

班级人数：44

班级：三（5）

教学

目标

1．学生知道“抱拳礼”的动作方法。

2．90%的学生掌握“马步冲拳”的动作，能够做到冲拳动有力。

3．相互鼓励，积极展示所学的拳、掌动作。

教学

内容

拳掌勾

重、难点

拳、掌、勾的动作规范

课的

部分

教学内容

教师教学策略与要求

学生活动与组织形式

运动强度

时间

开

始

部

分

一．集合队伍

二．课堂常规练习

三．热身活动

a、趣味跑

b、抱拳礼

1．教师集合队伍，师生问好。

2．组织学生常规队列队形练习。

3．教师带领学生进行热身，鼓励学生积极模仿教师动作。

1．体委整队，报告出勤情况。

2．学生按照教师口令，正确完成相应动作。

3．学生积极进行热身，预防运动损伤。

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小

6

~

8

基

本

部

分

一、试一试

“拳掌勾”

二、学一学

1、马步冲拳

2、马步推掌

三、比一比

1．教师讲解“拳掌勾”的动作要领，鼓励学生尝试与模仿。

2、鼓励优秀学生进行动作演示。

1、教师讲解示范“马步冲拳”的方法，强调冲拳有力。

2、教师带领学生集体练习“马步冲拳”动作

3、教师组织学生尝试“马步推掌”的动作，强调拳掌变化正确

4、鼓励优秀学生进行动作展示

组织学生面对面进行练习，积极评价动作

1．学生在教师的引导下，知道动作方法，体验学习的乐趣。

2．积极参与，勇于展示自己的动作

1．学生积极动脑，乐于反复练习动作。

2．学生结合冲拳要领，有序进行“马步冲拳”的动作练习。

3．知道“马步推掌”的要领，注意拳掌变化正确。

4．积极互动，勇于分享交流学习心得。

相互鼓励，结合动作要领练习

大

23

~

26

结

束

部

分

放松与小结

1．教师带领学生进行进行放松练习，鼓励学生动模仿

2、小结本课，鼓励学生分享交流学习心得。

3．师生告别，布置收还器材。

1．积极放松，防止运动损伤。

2积极参与自我评价，分享交流学习心得。

3.师生告别，协助收还器材

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小

6

~

8

练习密度：35%--40%

平 均 心 率：

120次/分

场 地：篮球场

器 材：多媒体