《教师的20项修炼》之阅读摘记

1、一个人脸上的表情比他身上穿得更重要。——戴尔·卡耐基

2、微笑是关注，让人觉得在你心中有地位；微笑是赞许，能给人不夸张的肯定；微笑是友好，预示着我们之间没有任何心理距离；微笑是激励，表达着我们可以共同努力；微笑是关心，似乎在对人说“你好吗”；微笑是宽容，好像在对人说“没关系”；微笑是微微一颦，是轻轻一笑。

3、微微一颦，使人顿觉放松，远离紧张，远离心虚；轻轻一笑，使人倍感动力，走进悦纳。微笑不是一种技术，而是一种心境。

4、微笑貌似平平淡淡，其实却是真真实实。它既是一种含蓄，也是一种表达；它既是一种单纯，也是一种丰富；它既是处于礼貌，更是发自内心。的确，微笑最美。

5、微笑是发自内心的、会意的笑，微笑是愉悦心灵的折射。微笑使陌生人感到亲切，使朋友感到安慰，使亲人感到愉悦。你给别人微笑，别人回报你以友情。你什么也没有付出，却得到一份珍贵的感情馈赠。

6、男人的魅力和女人的妩媚，尽可蕴含在不言的微笑之中。微笑不仅是纤纤女子的含蓄，也是粗狂男人的细腻。男人的微笑可以如梦，女人的微笑可以似花。

7、教师的微笑是一种重要的教育资源和教育力量。

8、微笑是教师的一种积极肢体语言。

9、生理学研究表明，人在微笑的时候，一方面，心跳平缓，血压正常，肢体动作协调；另一方面，心情放松，心态平和，眼中透出温情与和善。笑能刺激大脑的快速思维，笑能提高人的记忆能力。因为人的记忆随着心理状态的波动，愉快的心理容易让人记住更多事物。一分钟的微笑能够产生45分钟的放松作用。经常微笑，有利于身心健康，也利于处理人际关系。

10、真诚的微笑能够调节体内的荷尔蒙，体内产生的氨多酚，使人由内而外释放出愉悦的光彩。由此，微笑是一种传播微笑的过程。

11、教师的微笑是腼腆学生的兴奋剂，是好动学生的镇静剂。

12、教师微笑着面对同事，校长微笑着面对老师，有利于构建合作性的同事关系，有利于营造一个积极向上、追求卓越，团队学习的发展型组织。用微笑去赞美教师和领导，用微笑去化解误会和冲突，用微笑去谋求合作和合力，用微笑去交流思想和情感，你会体验到教育的最大幸福，你会少许多焦虑、困惑和无助，多许多理解、支持与帮助。

13、微笑要注意三个结合：一是与眼睛的结合，即笑时眼睛也要微笑；二是与语言的结合；三是与身体的结合。

14、一个魅力的教师除了具备教育实践知识外，还取决于三个重要的因素：性格、形象和能力。