短短的一个学期就上完了，积极心理学让我感悟良多，因为原本就对心理学感兴趣，所以选了这门课，学会自己选择，特别是选择喜欢的东西当然也是积极心理学的一部分。很庆幸没有乱选浪费时间消极内心。老师列出运动，感恩，冥想，专注等几个能带来正能量的小组，甚至教导冥想。从保持笑脸到分析性格的对立面发现缺点中的优点，无不是保持积极乐观，发现幸福是可以找到的，是内在的，受自己控制的。后来经过老师的课程我发现我心理挺积极的，这应该就够了，我喜欢运动，运动蒸发汗水，汗水带走忧愁。从课中，我能自娱自乐，尽管有点阿Q的自欺欺人，但那没有关系，我不会像怨妇一样抱怨，更不学文艺青年自欺欺人，我会调侃会自嘲，人不自嘲难免会很无趣，所以我和朋友总在发现生活嘲笑生活，课上给了更科学的理论方法。