在你的生命中，你最想创造的是什么？

作者：劳俊铭

在史蒂芬·吉利跟老师《精英催眠营》课堂上，当我看到PPT上的这张幻灯片的时候，我深深的被震撼了。是的，那一刻，我看到了我内心的呼喊，我在内心问自己，我想在我的生命里创造一些什么？我还在探索、寻找，我希望可以运用这些年学习过的心理学、NLP、催眠、萨提亚、九型人格等学问帮助我，让我在实际的生活中创造出一些东西。

有人曾说过，外在世界是内在世界的呈现。如果我学了这么多年，内在世界没有改变，外在世界也没有改变，那我不是瞎忙活吗？实践是检验真理的唯一标准。学习有没有效果，需要检验。可以从整个人的状态，语言、行为、情绪，外在的世界，事业、工作、人际关系、亲密关系、亲子关系、与财富的关系、与父母的关系等，看看我们有没有改变，是往积极的方面改变，还是往消极的方面改变？这种改变是你喜欢的想要的吗？还是你不想要不喜欢的？

因为学了很多东西，那怎么把它运用出来呢？用什么途径和方式？现在我先慢慢尝试用文字的方式写一些分享，也在用微课堂的方式在微信群里语音分享，也有在生活中和朋友分享。我比较喜欢把所学习到的学问应用在自己的身上，因为我觉得我是根本，只有我彻底的改变了，那我的世界也会随之而改变，我是个比较懒的人，我喜欢从根本解决问题，而不是在局部在表面处理问题。如果我可以直接通过学习打通我的内在，打通我的任督二脉，那我还需要那么纠结吗？

如果我和金钱有一个很好的关系，那我相信我在财富和事业方面会走得顺很多，所以我要改善和金钱的关系，做一些功课，做一些疗愈；如果我和父母有一个非常亲密的关系，那我相信我的亲密关系也不会有太多问题，所以我修炼和父母的关系，这个主题一直还在修炼，有所改善，还需要继续努力；如果我懂得如何与情绪做朋友，那我相信我的人际关系不会有太大问题；如果通过学习，我知道如何创业、如何成为一个卓越的企业家，那我会少走很多的弯路，可以近距离的和很多厉害的老师学习，对我的成长和发展是非常有帮助的。

我学了很多东西，我懂了很多的道理，那我现在知道了，但是我没有做到呀？知道和做到是两码事，知道不代表你能做到。所以，如何从知道到做到呢？我还在路上，还在学习中。

废话少说了，我分享一下关于如何达成目标的步骤吧。

首先，让自己放松，深呼吸，闭上眼睛，把注意力放在两边的肩膀上，关注每一次的呼气，吸气，感受到气在你身体的流动，想象你的身体是一个容器，一个垂直的管道，通过吸气，想象气从地球、地表透过你脚心一直往上，通过小腿、大腿、臀部、胸部、喉咙、头顶一直往上，释放到宇宙中，呼气；想象从宇宙中吸气，把宇宙中的能量、气吸进身体里，经过头顶、喉咙、胸部、臀部、大腿、小腿，流向大地之母。感受气在身体的流动，从左手的指尖流到右手的指尖，从头顶到脚底。是的，通过简单的放松呼吸，让自己慢慢的处于一个舒服的，打开的正念的空间。找到身体的中心，有些人是在丹田，有些人是在心脏，有些人是在腹部，你可以找到你自己的中心，与中心连接，与头脑、心、腹部连接，让头脑保持觉知，可以觉知到周围发生的一切事情，让自己处于一个中正的状态，抱持一个更大的空间，欢迎所有相反面或者对立面的东西，对他们说“欢迎，这真的很有意思，它的存在一定有它的道理，有些东西正在被疗愈”慢慢的让自己进入教练状态。

当你进入教练状态之后，问问自己：在我的生命中，我最想创造的是什么？静静的等待答案浮现。用一句简短的话来表述，有什么画面浮现，你内在的感觉是怎么样的？用什么身体模型代表？

当你找到你想创造的事情之后，你可以寻找你具有哪些资源。我们本身的资源，身边的资源，我们的经历、智慧，经验等。去认真找找你都有哪些资源？

当然，在生活中，我们会遇到很多的阻碍，事情往往没有我们想象中的顺利，但这有什么关系呢？我们可以转化障碍，可以转化相反面。只要我们可以创造一个更大的正念的空间，可以包容这所有的东西。我们可能会听到很多批评的声音、可能会遇到很多实际的状况，比如没有钱、没有资源、没有团队、产品不好等等。当你处在这个阶段的时候，你可以做什么呢？后退一步，深呼吸，放松身体，放空脑袋，退出来。因为站在问题的层面是永远也解决不了问题的，需要站在更高的层面才能找到问题的解决之道。

还可以看看，你最想创造的东西有没有阶段性。我们做任何一件事情都需要时间，需要过程，更别说是伟大的事情了。可以做个计划，终极目标，过程目标，三年的目标，一年的目标，季度目标，有个时间期限会更好，可以检验你现在处于哪一步。

我想要什么很重要，清楚自己想创造什么很重要。只有清楚这关键的一步才能更好的迈向人生，才知道下一步该怎么走！所以，亲爱的，在你的生命中，你最想创造的是什么？