蔬菜沙拉

2024-07-27 18:30:59

经常吃的健身餐，现在每周五、周日晚，是法定减脂日

原料：蔬菜沙拉（在山姆、开市客都能买到）+蛋白质（开市客的黑胡椒牛肉很不错，和蔬菜很配）

自制蔬菜也可以：+西红柿+黄瓜+生菜

煮鸡蛋是标配，也可以鸡蛋+牛肉

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