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在长白山老岭的山坳里，有着丰富的温泉资源，临江老三队温泉就是其中的一个。这里的温泉早在一九四四年小日本就把这里的温泉勘探研究得一清二楚了。但是，没等实施开发计划就被赶出中国了，温泉早已属于人民，成为私人企业家的产业。无论在酷暑的盛夏，还是在飘雪的日子，远近知情的人都会不辞辛劳，长途奔波来到这里享受大自然的馈赠。因此，温泉游泳池总是人满为患。据说温泉来源于地下三百米的深处，富含30多种元素，常年洗浴不仅有延年益寿、抗衰老、降血压、抗风湿等神奇功效，而且，这里的人们饮用温泉水也都风华荣发，青春靓丽，童颜鹤发。新中国指挥“四保临江”的著名将领陈云的夫人，知名营养学家于若木教授来过此地后，欣然挥笔写下了“长白山第一泉”。当代达官贵人、文人墨客也都在此驻足，留下笔墨春秋。

 http://www.ipaow.com/up/img/20120331164946280418.jpg    在离临江市区还有20公里的路程，下公路，驶上乡路，走了二十多分钟，也就到了深藏在山谷中的温泉游泳馆。在游泳馆的周围有许多农家饭庄。不同于城市的农家院，这里的农家饭庄大都有一个活水构成的养鱼池。池里有野生的鱼和饲养的鱼自由自在地游弋，白色的、红色的、黑色的还有花里胡哨的说不出名的鱼，很是吸引人的眼球。更有趣的是这池水都是温泉水呢！这里的人们依靠着温泉生存，依恋着温泉的美丽，尽享着温泉给他们带来的快乐。整个游泳馆有一个大泳池百米长短，东侧是两米深的深水区，西侧是一点五米的浅水区。泳池的三面都是两层楼的房间，据工作人员讲这里的房间能容纳150人左右。泳池的边上有碗口粗的温泉出水口。出口水温有三十七、八度特别适宜人体。整个泳池装饰考究，高高的椰子树和东西两侧都是绿色的花草树木点缀。池水清澈见底，因为是活水，所以温泉水总是清的，温度也总是那么的恒定。进入池水一会儿，你的皮肤就有又光又滑的手感，所以，长白山区建有许多温泉疗养院，专门供人们治疗各种皮肤病和风湿病等。是我去过的任何游泳馆都无法媲美的，家乡人大都来过老三队泳馆。

    听说二十几年前的老三队温泉，虽然还没有像现在这样设施齐全，但早已有人在露天的温泉里洗浴，并搭建草棚。在这里尽亨大自然给人类无与伦比的馈赠.

     跃入水中，沉醉于大自然美丽之中。在浅水区里嬉水、潜水、游来游去，也有人用身体挡住温泉出水口，让温泉激起细浪，从身后抛洒到池中。