加载中…有点不在状态，担心意义价值的被别人瓦解与应对方式
(2025-08-15 15:05:29)
有点不在状态
听别人在聊天
一会儿聊工作上的事，一会儿聊生活中的事
我就有点儿无法专心做自己的事
老是会有点不自觉倾听别人的话
还有点担心这担心那
被别人说这也不好那也不行
妈的，这都是原生家庭原生成长环境的伤害
一会儿指责你这个，一会儿在那里找刺，做这个干什么，干那个揍啥
这样就形成了一种过度解释的习惯
这能看出来我之前的环境是多么的有毒有害，那些人是多么的有毒有害
瓦解你的意义，瓦解你的价值
只要不影响别人的利益，别人的闲言碎语就是犯贱就是神经病
在这里不去分析他们这样做的原因，知道怎么做就OK
一是彻底远离赶紧跑赶紧逃，二是放弃幻想准备斗争
人生，只能自己对自己负责，只有自己能对自己的事负责
自己是自己生活工作学习任何的第一责任人，其他人真是不搞破坏不使绊子就谢天谢地了
至于贵人和机会机遇，那都是可遇不可求的事
自己对自己的生活负责，至于其他人的言行举止算个毛
别想着改变别人，觉得哪里不好就去改变，改变不了就去适应
配得感
爱自己潜意识深处的三个核心自我信念
1. 无条件的自我接纳，遇到问题不自我苛责
2. 有足够高的自我价值感，遇到挫折不自我攻击
3. 有发自内心的配得感，进入任何关系都不恐惧焦虑，有很强的安全感
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