教学目标

1.      运动参与目标：通过学练健美操的基本手型和基本步法，让学生理解体育的快乐，积极参与体育运动

2.      运动技能目标：通过学习健美操组合动作，发展学生的协调性，培养良好的身体姿态

3.      心理健康目标：培养对健美操的兴趣；树立自信心

4.      身体健康目标：发展学生的速度、灵敏、力量、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的

5.      社会适应目标：培养学生相互配合的能力，培养学生和谐的人自己关系的能力

教学内容

1、游戏：剪刀石头布

2、2、健美操

(1) 学习大众健美操基本步伐（踏步、v字步、交叉步、“一”字步。）

(2)、学习少儿健美操一级动作的第一组合

场地器材

活动室、音乐

重点

各动作的规范性以及和音乐的衔接性

难点

 弹动 动作的协调一致

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时间

负荷

开始部

分

一、            课堂常规

1、体育委员整队、检查并报告人数

2、师生问好，宣布课的内容，安排见习生及安全教育

3、游戏：剪刀石头布

1、师生问好

2、宣布本课的内容、要求和任务

3、教师组织学生做“石头剪刀布”游戏

1、按课堂常规进行

2、认真听取教师布置课的内容、要求

3.学生跟老师第一起做石头剪刀布游戏

组织方法：

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

    A

教学要求：

1、集合站队迅速、整齐、安静。

2、精神饱满

3、队伍整齐、安静

小

基

本

部

分

一、学习大众健美操基本步伐（踏步、v字步、交叉步、“一”字步。）

2、学习少儿大众健美操第一组合：

第一个八拍

步法：1—8原地踏步（右脚开始）

手臂 ：1—8双臂体侧屈肘依次前后摆动

第二个八拍

脚步：1—2右脚向前走步，5—8后退走四步

手臂：1—3、5—7双手绕环，4、8拍手

第三个八拍

同第二个八拍

第四个八拍

步法：1—4双腿屈伸两次，5—8同1—4

手臂 ：1—2胸前屈肘一次，3—4胸前平展一次，5—8同1—4

第五个八拍到八个八拍动作与第一至四个八拍动作相同，但方向相反。

1、教师讲解并示范健美操的基本步法

2、教师带领学生练习健美操的基本步法

1、教师示范少儿大众健美操一级

2、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

3、教师指出重点、难点

4、带领学生进行集体练习

1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

2、带领学生进行集体练习

3、一二八拍连起来

3、一二三八拍连起来

1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

2、带领学生进行集体练习

3、带领学生完成一个组合的练习

4、教师组织学生进行分组练习

5、教师观察学生练习，并适时的纠正错误，

6、课堂展示

1学生认真听讲，进一步掌握健美操的基本步法

2、学生积极参与练习

1、集中注意看示范

2、牢记重难点

3、学生积极参与练习

4、学生积极参与各项练习并适时的纠正自己所犯的错误

5、虚心的向同伴学习学习，继续练习时要取长补短。

组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

    A

要求：学生积极参与练习

组织；

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

       A

要求；1、安静、精神饱满

2、集中注意看示范

组织：

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

                 A

要求；学生积极参与

练习

大

结束部分

放松活动：

1、整队集合

2、放松练习

调整呼吸

手臂放松

腿部放松

1、教师带领学生完成肌肉放松练习

2、点评本节课学生的表现

3、布置作业、宣布下课

1、积极参与肌肉放松练习

2、归还器材，师生再见

组织方法；

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

      A

要求：1、集合站队迅速、整齐、安静

     2、积极参与肌肉放松练习

小

课后小结与反思