那么，我们该怎样陪伴孩子呢？让我们进入今天的第二个环节：家庭陪伴知多少。首先，我想问一下，您平时是怎样陪伴孩子的呢？

现在，请大家就近组成四人小组，交流一下。

好了，请哪位家长来交流一下。

大家的陪伴基本上就是陪作业，陪作业的基本方式：你做，我看；你做，我评；你做，我帮。那大家知道吗？心理学家研究发现，孩子在不同阶段需要的陪伴方式是不同的。

0-3岁，孩子需要父母满满的关心和浓浓的爱

这个年龄段的陪伴有三个关键词：游戏、读书、分享。游戏的方式有很多，比如玩积木、益智拼图、字卡、角色扮演等，只要是宝宝认为有趣的玩具或游戏都可以。总之，要避免孩子独自一人玩耍。

每天给宝宝讲个小故事，可以从亲子共读的环节教他生活经验，在读书的过程中，爸爸妈妈最好是声情并茂地调动宝宝的情绪。

让宝宝和你分享今天发生在他身上的事情，或者让宝宝释放他的情绪。也让宝宝明白，爸爸妈妈是在乎他的想法和活动的。

3-6岁，孩子需要家长有质量的陪伴

这个年龄段的陪伴有四个关键词：不溺爱，不放养，亲子阅读，亲子游戏。

陪伴这个年龄段的孩子，家长容易走向两个极端：一种是对孩子众星捧月过于宠爱，凡事包办代替，对孩子过于溺爱;另一种是放养孩子，不注重孩子性格和习惯的养成，忽视孩子的成长。这两种陪伴方式都是不可取的。对于在职场打拼的父母来说，尽量争取每天晚上半个小时的睡前亲子阅读或通过亲子游戏让孩子认知事物、熟悉礼仪等，如果时间有限，爸爸妈妈可以轮流陪伴。

6-12岁，亲子关系的飞跃期

     这个年龄段的陪伴有两个关键词：亲子阅读、爱的语言。

     大家已经发现了，三个阶段中有一个共同的关键词——亲子阅读。如果小学之前，您的孩子没有养成爱读书的习惯。那么，从现在开始，每天大声地读图画书给孩子听，让孩子由图画书爱上阅读，你会发现，爱阅读和不爱阅读的孩子是完全不一样的。当有一天，您的孩子骄傲地说：“你或许拥有一箱箱的珠宝，但你永远不会比我富有，因为我有以为读书给我听的爸爸或妈妈。”您会感到多么幸福啊！亲爱的家长们，陪陪孩子吧，陪孩子一起阅读，念书给孩子听，就好像和孩子手牵手去旅行，共享一段充满温暖语言的美好时光。而亲子之间交换的丰富语言，是一个家庭最大的财富。

这一阶段的另一个关键词是爱的语言，也被我们有趣的称为“长颈鹿语言”，专业的术语叫作“非暴力沟通”。

我想请一位家长来配合一下，表演学生在家里做作业磨蹭的场景。

某某，你写作业太磨蹭了，你快点写！听见了吗？别磨蹭了！

某某，过去的20分钟你只写了三行生字，这会耽误你睡觉的时间，明天又要起不来床了。请你加快速度，在10分钟内写完剩下的生字。早一点休息。

这两种方式哪一种会更容易让孩子接受？是的，第二种。这两者的区别在于，第一种只是在一味的指责和评论，让孩子听了会本能的去反驳，甚而引起争执。第二种是单纯地说出观察的事实，并从孩子需要的角度表达我们的请求，这样更容易得到我们需要的回应。这就是使用爱的语言，即非暴力沟通方式。

非暴力沟通的四大要素是说观察、谈感、需要、请求。区分观察和评论，能够不带预设地仔细观察正在 发生的事情，并具体指出正影响我们的行为和事物；区分感受和想法，能够识别和表达内在的身体感 觉和情感状态，而不包含评判、指责等；体会与正发生的事情和感觉相关的需要是否得到满足（自己，他人，将心比心）；提出具体、明确的请求（要什么，而不是不要什么），而且确实是请求而非要求（希望对方的行为是出于由衷的关心，而不是出于内疚、惭愧、责任等）。

当我们认识到语言及表达方式的巨大影响，当我们意识到带有评论和指令性的语言是“暴力”的，我们不妨换一种表达方式。在陪伴孩子的时候，尽可能有意识的使用非暴力沟通，那么，当原有的“暴力”消退后，自然流露的就是无尽的爱。我们对孩子的说教也便成了我们相互用爱在交流，孩子的青春期，逆反期也便不再是老虎。

总之，有了爱的语言，便有了良好的亲子关系，那我们的一次次陪伴便是有效的陪伴，是高质量的陪伴。