今天应是一个值得庆贺的乒乓球日子，如同锄田，猛起头看到地头了。正手攻球基本练成型了。

　　看来，学习乒乓球和其它人世间学习是一样的，练习，琢磨，总结。想一想，有些东西就解开了。

　　昨天是带着错误回家的，发现还是引拍时拖肘，击球时抬肘按球，左腿没重心感双膝摆不好，重心转换也不好。

　　好在及时发现重心转换不能太大，转正即可，回家后又突悟一点，为何老是解决不了拖肘，抬肘按球，突想到一点，小臂外旋引拍我还认识得不够，它是收小臂动作的前提，没有它，就没有收小臂，我之所以能体会到以肘为轴，扇轮转小臂实是引拍小臂外旋创造的，很长时间，四年时间，我有点纳闷我为何还是击球，练不出旋转来，现在明白了，这一切，务以小臂外旋状引拍为前提。

　　今天开练，小臂外旋引拍，尺侧引时着地，击后朝前，果然，抬肘按球没了，但是还有一点拖肘，不过好多了。

　　　造成拖肘，是由于引拍，总结认为，击球是一个扇面，还原也是一个扇面，因为长时间的习惯，我还原老是拖肘，实际把拍子扇面到身侧，小臂内侧自然亮出来，肘其实基本不动。这个划为主，用力划过眼前很重要，今天要多练习记住这个动作。

　　　还有一个要记录的是，顺势挥拍不能像九七正手攻球那样，应是现在的横拍，其它九七那个正手攻球于我有误导之嫌，什么肘尖朝左前下方降，这句不是不对，那是拉球的，大动作拉球的，正确的正手攻球，不是什么敬礼，小臂如同下图一样，肘应指向身体一方。

　　

　　　至此，正手攻球变得简单了，划、轴、内、顶。这是我的四字诀，划是引拍要用过划过眼，把拍拉到身体左侧，轴，是肘如轴基本不动，内，指手腕内收，就是说的手腕有个很小的动作。顶，是右膝，转正即可的右膝向前。

　　　其实现在看来，正手攻球非常简单，引拍击球，引拍击球，下身要摆好双膝，今天看说正手攻球是基本成型，还有一个做得不好的是摆膝，在转正身体时，右脚跟没有吃上力，这应是不对的。录视频发现，右膝向右摆不大，这个动和要加强，加强这个动作时，右脚跟要下压吃上力。