阿努萨拉瑜伽工作坊
在丽江,神性探索的三天3 days of exploring the gods and goddesses in Lijiang
本杰明Benjamin Finnerty（美国）

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课程介绍
在这三天里，我们将了解瑜伽传承里的诸神。
我们都听说过湿婆、太初之母、象鼻神及哈努曼。那么在瑜伽的传统里，这些神性的方方面面都有什么意义呢？ 在三天的课程中，我们将深入探索这些神和女神的意义所在，因为这里有深奥而丰富的给我们提供了深度了解自我机会的符号象征。瑜伽中的神最神奇的地方是他们就如我们一样，而且实际上没有分别，因为我们每个人的内在都拥有那同样的神性精髓。我们探索神，不是要逃避自我，而是要找到对自我更好的理解。
三天课程中将学习上面提到的诸神，也会去了解杜尔嘎、梵天、毗湿奴、奎师那、拉克希米（吉祥天女）婆吒、毗奢蜜多罗、罗摩、罗摩克里希纳、马里奇（鱼帝尊者）等等。
整个课程中贯穿体式练习，让我们学会如何让诸神的象征符号帮助我们更好地理解瑜伽体式。

授课时间： 2013年4月23日（分享课）、4月24-26日（工作坊）

授课地点： 雪山静修中心（云南丽江）

联系方式： 0888-5139980  13655187984  13398881322  QQ:461824021

课程性质： 合作外聘老师
课程报读：

* 4月23日分享课收费100元（本杰明老师义务授课，收入捐给雪山静修中心） 
* 4月24-26日工作坊收费2000元（含食宿、3月23日前报名并付全款早鸟价1600元）
* 报名以付全款为有效
* 请付款至：招商银行北京北苑路支行 汇款帐号：6226090102129166 户名：张涛
* 汇款时一定请在留言栏注明学员姓名、 汇款后请短信至13655187984确认
* 报名网址 >>>>>>  咨询电话：0888-5139980  13655187984  13398881322  QQ:461824021

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授课导师 –本杰明Benjamin Finnerty
“瑜伽教导我们自由不是走到外面去寻找的某样东西。自由是要我们内观并看见我们是谁，同时要知晓我们要成为谁，然后把这些想法完美而和谐地联合在一起。”

本杰明(Benjamin Finnerty)目前致力于为阿奴萨拉瑜伽学校(Anusara School of Hatha Yoga)亚太区域服务，他是阿奴萨拉瑜伽学校亚太区域教学与推广的主要联络人，並且是Jayarasa瑜伽学校（Jayarasa Yoga Kula）的创办者。本杰明在中国的教学始于杭州的西子湖畔，在半年多的时间里他每天都在皇帝曾经走过的小径上路过，这让他开始沉浸于中国古代历史文明之中，如今随着本杰明在中国各地的教学，他也将阿奴萨拉瑜伽的种子播撒在这个古老的国家。

受到母亲的影响，本杰明自幼就在耳熏目染的瑜伽环境下成长，跟隨莉利亚芙兰（Lilias Folan）的视频学习瑜伽。童年时期他就开始修习奉爱瑜伽，在各个教堂中唱赞美诗。在他的成长过程中瑜伽俨然成为了他生命的一部份直到90年代后期。在读研究生预备班时，本杰明再度回到让他平静并打开身体的哈塔瑜伽练习中，并因此意识到瑜伽练习的益处，他开始找寻瑜伽的书籍并试着自学，在小镇的几个书店中几番搜寻后，他找到了《The Sivananda Companion to Yoga希瓦南达同伴瑜伽》，随后的几年里他无数遍地将此书由头至尾研读并学习。

2001年发生911事件后，本杰明对自己的生命方向有了深刻的思考，于9月底毅然地停止研究生学业并开始在自己家中客厅练习瑜伽，与此同时他也不断地探寻着更高力量的指引，思考着人生方向何去何从，以及怎样才能做到他所希望在这个世界上看到的改变。一段时日之后，福至心灵：“为何不去做一个瑜伽老师呢？！” 深思熟虑后他回到对《The Sivananda Companion to Yoga悉瓦南达同伴瑜伽》的研读并找到一个网站，用了一个月的时间去学习成为一名瑜伽老师。

这一个月之后，本杰明意识到他的技能还不足以去教学，于是他再度寻找并在密西根的Traverse城遇见桑德拉卡登（Sandra Carden），她帮助本杰明找到了罗尼叶（RodneyYee） ，并在山麓瑜伽（Piedmont Yoga Studio）跟随4位名师学习了18个月，其中包括阿奴萨拉认证老师莫丽扎（Maritza）。罗尼叶（Rodney Yee）鲜明的鼓舞人心的教学方式使本杰明的练习受益非浅，影响至深直至今日。此外，本杰明也和不同流派的老师沟通和交流，藉此精进，并以开阔的心态接受不同的理念

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及训练方式。他曾跟隨的老师包含艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）老师马隆索（Manouso Manos），罗曼兰帕特（Ramanand Patel），以及理查德诺森（Richard Rosen）；节奏瑜伽（Vinyasa Yoga）老师茹斯威尔士（RustyWells）和杰米林赛（Jamie Lindsay）。这次在旧金山湾区拜师精进的旅程历时四年。

在旧金山的旅程之后，本杰明在上海遇见阿奴萨拉瑜伽创始人约翰弗雷德（JohnFriend），自此阿奴萨拉瑜伽成为本杰明主要的研习方向。这次会面后他把所有的时间都放在了作为一名老师而应具备的更深层次知识的追求中，并通过瑜伽的研习滋养心灵与深层的自我连接。

本杰明的研习让他持续地遵循瑜伽的精神在全世界培训教师并传播瑜伽。他具备超过2000小时认证老师培训课时，拥有几所瑜伽学校的证书。目前他已开始深入地学习道格拉斯（Douglas Brooks）瑜伽哲学的教学。道格拉斯（Douglas Brooks）是纽约罗切斯特大学著名教授，教授Rajanaka瑜伽传统。

自2002年起，本杰明教授瑜伽至今已累积超过8000小時教学经验，並且在美国、中国、台湾、菲律宾、汶莱和澳洲负责超过1000小时的教师培训课程，他的瑜伽学校JayasaraYoga Kula是具备全美瑜伽联盟RYS-500资格的学校。

本杰明的瑜伽及理疗之相关证书与履历:

◎希瓦南达瑜伽吠檀多中心瑜伽培训                                                        

◎美国瑜伽联盟认证E-500资格

◎山麓瑜伽工作室18个月进修生                                                              

◎姿态松弛疗法1级认证

◎莎拉.波尔和保罗.葛雷之阴/阳瑜伽师资培训                                        

◎波恩疗法1级认证

◎阿努萨拉瑜伽高级认证教师及师资评审资格