老公刚刚挂了朋友打过来的电话，我问他怎么了，他说别人约他去喝酒。我笑话他，你去呗，又没有人拦着你。老公直接拒绝了，说我怕死。老公之前当过兵，抗洪抢险、地震救灾他都冲在前面，没想到怕死这两个字出现在他的口中。

我很疑惑，他说：一想到我可能再也见不到女儿、听不到她喊我爸爸，我就觉得自己该保护好自己了。喝什么酒，珍惜生命。没想到向来天不怕地不怕的老公，当了爸爸以后居然变得胆小怕事了。看来孩子对父母的影响可真大！

01 有孩子后，父母变得胆小怕事了？

我想起了小时候听到的爸爸的故事，奶奶说，爸爸以前读书的时候混得很，凌晨两三点翻墙出去，跑到两三公里外的地方跟人打架，被人追的连自行车都丢了，没收敛几天又去。

在家的时候，半夜一个人跑到山林里面，说要去逮兔子的次数也不在少数。别人越说哪里有熊和豹子出没，他越往哪里跑，就差把我不惜命几个字刻在脑门上。在外面跑大车，别人都是白天结伴行走、晚上休息，他从来不管白天黑夜，一个人就赶走。

妈妈说，我以为这种担惊受怕的日子不知道会持续多长时间，没想到你出生了，你爸完全变了个样子。从前那些胆大的事情，他都戒了，凡事小心又小心，就怕出现意外。妈妈说，我没见过一个大男人怕死成那个样子，但我知道那是因为爱。

02 为何有孩子后，父母心态变化如此之大，孩子抓住了父母的哪些软肋

有了孩子以后，父母似乎都变得胆小了很多。不是因为父母从此变得怕死了，只是之前刀枪不入，现在有了软肋，必须保护好自己，才能保护好孩子。

1.孩子是苦闷生活的调剂，给人带来欢乐

刚从学校毕业走进社会的广阔舞台时，我遭遇了很多职场上的冷暴力。来自同事的排斥和来自上司的打压，来自客户的刁难，来自父母的期望以及来自自己的不满，种种负面情绪加在一起，我觉得生活异常艰难。总是在夜深人静的时候想，是不是从楼上一跃而下，就从此解脱了。

那时候，面对苦闷的生活，我想的永远是逃避，因为我看不到快乐。但是在有了孩子以后，每天看着孩子的笑脸，我都觉得非常快乐。只要一想到我可能出现意外、再也见不到孩子的笑脸时，我都特别怕死，也会非常注重保护自己。过马路从来不敢闯红灯，路过楼房也不敢靠墙走。

于我来说，孩子是苦闷生活当中的调剂，给我带来了非常多的欢乐，让我有勇气重新去面对生活中的麻烦。

2.孩子是艰难处境的太阳，给人带来光亮

我曾经见过一名患了抑郁症的妈妈，重度抑郁，家里随时得有一个人看着她，不然一切能被她寻找到的工具，都会成为她伤害自己身体的道具。有一天，家里一时疏忽没看过来，妈妈就吞了安眠药。在紧急送往医院后，医生告诉家属，病人的求生欲望非常薄弱，很难抢救过来。这时蹒跚学步的孩子来到了病床前，急匆匆地奔向她，边跑边喊着妈妈，声音颤抖、还带着哭腔。可这时医生却发现，病人的心电图有波动了，她有了求生的欲望。

孩子对于大人来说，是软肋，也是盔甲，更是在黑暗里的太阳，给人带来光亮的同时，又让人看看到生活的希望。为了这份美好的希望，我们也得爱护自己。

所以见到那些有了孩子就变胆小的家长，请不要笑话他，毕竟，他心中有牵挂，怎舍得让牵挂受到伤害呢？

03 父母为了孩子，怎样才能做到身心健康

孩子是父母的软肋，父母是孩子的依靠。父母在为孩子提供庇护的同时，也一定要保护好自己，具体可以这样做。

1.改善饮食习惯，营养均衡

心理上出了问题，必须通过谈话和深层的交流才能得知。但是身体上出了毛病，孩子一眼就能看到。父母们，心态再好，没有一个良好的身体作为支撑也是不可能的。因此，父母为了孩子，必须得保证自己的身体健康。

首先要从改善饮食习惯做起，保持营养均衡，减少高热量、高糖分、高油脂的食物摄入，避免三高问题。

2.改变作息习惯，加强锻炼

上周去参加同事的婚礼时，听到大家说起她的婆婆，婆婆比她更赶潮流，晚上熬夜追剧、酒吧蹦迪都是常事。父母有自己的兴趣爱好是好事，但随着年龄的增长，身体素质肯定比不上年轻人，也不可能再像年轻人一样肆无忌惮地熬夜和透支身体。

因此，父母们一定要改善自己的作息习惯，加强锻炼，让自己永远拥有一副强健的体魄。

3.注意调整心态，减少焦虑

读书时操心孩子的成绩，毕业时是操心孩子的工作，工作以后要操心孩子的家庭，房子有吗？车子有吗？身体健康吗？工作压力大吗？父母想减轻孩子的压力，但自己又已经年迈，无力改变，心中非常焦虑。

要知道儿孙自有儿孙福，父母能护住孩子一段时间，护不住他们一辈子，总有一程是需要孩子自己来走的。作为父母，一定要注意调整自己的心态，减少焦虑情绪，这样才有助于身体健康。

4.定期检查身体，预防疾病

以前听人说，带父母去做体检，他们总是觉得我身上无病无灾，又没有什么异常情况，去医院就是乱花钱。可是一检查，就看出很多毛病，要是不早做治疗和预防，后果很严重。我不理解，等自己做了父母，才体会那种怕花钱的心情。

我知道，父母们节俭惯了，总是省吃俭用，想把最好的留给孩子。所以就算有些毛病，也是舍不得去医院的。可要知道，疾病向来是早发现早治疗，越是拖着越容易拖成大病。

儿女是父母债，父母要想长久的陪伴儿女，一定要定期检查，预防疾病。

父母有了孩子变胆小了，那是对爱最好的承诺和诠释。因为你，我为了变成不一样的自己。