在生活中，许多父母感到他们的孩子没有教养，不礼貌，甚至极其愤怒，当他们遇到不服从，发脾气或不同意自己的观点，然后他们无法控制自己的情绪。

例如，面对孩子不满意的结果，或者许多父母会生气，但是想象一下:当你发脾气的时候，你心情好吗？孩子感觉怎么样？你的愤怒对孩子的教育达到了预期的效果了吗？

答案是父母的愤怒只是一种自我情绪的爆发，但它总是对孩子的宣泄产生反作用，并产生许多负面影响。

我们的孩子在这种紧张的气氛中成长了很长一段时间，总是面临着批评的环境。然后他会觉得自己不够好，没有信心。即使长大了，他也会成为一个喜欢发脾气和批评别人的人。

现在让我们玩一个小游戏——记得当你非常生气的时候，你曾经指着别人，对吗？你用几个手指指着别人，用几个手指指着自己？

我相信你已经发现指责和判断的手指指向孩子和你自己，也就是说，情绪宣泄造成的伤害是双向的，所以在你发脾气之前，提醒自己我的情绪伤害了孩子的心和我自己。

众所周知，父母对他们的孩子有很大的影响。他们所说所做的一切都是教育。因此，为了培养一个有教养的孩子，父母必须能够控制自己的情绪，这样父母教育才能在和谐和爱的氛围中进行。剩下的生孩子是很自然的事情。孩子们愿意倾听，你也很开心。

如果你的孩子已经情绪波动大，自控能力差，给父母分享一些练习自控的技巧。

当我儿子两岁的时候，他曾经在商场里看到一个最喜欢的玩具，并让我给他买。但是当我没有说我不会买它的时候，他只是等了一会儿，然后在那里发了脾气。可以想象，我和我周围的人都看到这个孩子没有教养，但我也无能为力。同时，我也意识到让孩子学会控制情绪的重要性。

那次事件后，我开始故意推迟满足孩子的需求，并教孩子学会克制。

例如，当我儿子在商场看到他想要的东西时，我告诉他，我父亲今天没有带钱，明天会回来买。他还站在那里，所以我让他拿着玩具，问收钱的阿姨，“如果今天没钱，我能拿吗？”让我们想想收了钱的阿姨是否会让他把钱拿走。不，我还告诉他:“请再告诉阿姨，我明天会回来买这个玩具。请帮我保管它。”

如果这能持续很长时间，这是锻炼孩子情绪控制的好方法。

请在家为您的孩子准备一个储物箱(或纸箱)和一个笔记本。请把你孩子明天需要的物品写在笔记本上，然后让他找到这些物品，并把它们放在储物箱里。还有起床、吃饭和上学的时间，这些都可以记录在笔记本上。每完成一次，孩子将在很长一段时间内得到一个" "。这不仅能让孩子学会控制自己的情绪，还能养成良好的习惯，从而培养孩子的领导素质。

父母不应该随便抱怨或抱怨，时刻提醒自己情绪的爆发不仅会伤害孩子，也会伤害自己。

不要在孩子面前玩手机，学会控制自己，不要在孩子面前玩手机。与你的孩子交流并理解他们的感受是非常重要的。大多数时候，父母喜欢用自己的想法去思考孩子的内心。因此，这远远不是孩子真正想要表达的。然后，孩子认为你不明白，你认为孩子不明白。

当然，没有人会总是被良好的情绪所包围。但是当我们遇到不好的事情，我们的情绪达到爆发的临界点时，知道如何控制我们的情绪是解决这个坏事情的最好方法，也是给孩子最好的爱。