我是洪兰

洪兰教授：一九六九年台湾大学毕业后，即赴美留学，取得加州大学实验心理学博士学位。曾在耶鲁大学哈斯金实验室及加州大学尔湾医学院神经科接受博士后训练，之后进入圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学河滨校区担任研究教授。

台湾著名教育家，加州大学实验心理学博士，脑科学家。台湾第一位认知神经科学研究所所长，台湾教育部终身学习推展委员会委员。洪兰撰写教育类杂志专栏二十年，其教育理念与方法红遍宝岛二十年，每年进行数十场公益讲座，足迹踏遍宝岛各地，出版著作一直为台湾最畅销家教书。

一九九二年回台任教于中正大学心理所;目前为中央大学认知神经科学研究所所长、阳明大学神经科学研究所教授暨认知神经心理学实验室主持人。

洪教授研究、讲学之余，致力科普书籍的译作，曾翻译二十余本生物科技及心理学方面的好书。

近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，更致力于阅读习惯的推广，足迹遍及台湾千所的中小学作推广阅读的演讲。

洪兰教授涉及多方个领域，从心理、生理多方面对幼儿的教育进行剖析，让我们这些初做父母无从下手教育儿童的人得到了很大的受益，从她的《脑科学》引导到儿童的教育，使自己的小宝贝得到最大的健康的成长！

教育是要讲究技巧和方法的，虽经常与自己的小宝贝儿交流、鲜有打骂，但终究觉着方法还是欠妥，当第一次听到洪兰教授的讲座后，顿觉醍醐灌顶，于是便全网搜罗洪兰教授的资料来学。

语音和视频资料大多不易复习和记忆，所以就把视频一个字一个字扣下来，方便反复学习记忆。

洪兰教授的方法我也拿来在我的宝贝儿的身上做过验证，确实简单有效，但个体是多样性的，所以会有不同的问题出现在各自的小宝贝儿身上，而洪兰教授的资料里没有讲到的，咱做父母的只有把经验吃透，再反复尝试，才能更好的解决自己孩子的问题，这也是做此号的初衷——督促自己也帮助更多父母带好自己的小宝贝！

正文：

管教孩子是一件令人头痛的事。如果你想看到你的孩子脸上总是挂着灿烂的笑容，你应该学会说“不”。以下是9条建议:

一次就够了。你必须坚定地说“不”，没有必要重申。严肃点，告诉你的孩子为什么。放手是最大的错误。孩子们将来会继续操纵你。2.解释

这不足以说“不”，除非你给出解释，否则当孩子不理解时，他可能会重复他的行为。说“不”最有效的方法是给出一个你的孩子能理解的合理理由。3.“是”可以表示“不”

经常听到“不”的孩子会损害语言发展，并可能引起怨恨。例如，如果孩子想吃饼干，你可以回答:“好的，你可以在晚饭后吃饼干。”如果他们需要一个新玩具，他们可以说:“好吧，如果这是你想要的生日礼物。”这样，你的孩子将有机会在特殊的一天得到他想要的，并学会妥协。4.不要喊

对孩子大喊大叫和体罚一样糟糕，体罚可能会导致行为和情感发展问题。对孩子大喊大叫也会导致抑郁和自尊受损。因此，学会和平交流非常重要。5.尊重他们的隐私

不要在别人面前让你的孩子难堪。去一个私人的地方，清楚地说出你拒绝的理由。如果你在公共场合不尊重他们，你的孩子可能会怨恨你，尤其是当别人取笑他们的时候。6.换种方式说不。给予替代品可以让孩子们相信你没有拒绝他们的要求。例如:“不，宝贝，你不能吃糖果，你可以吃苹果。”这提供了一种选择，并打开了解释苹果有益健康和糖果的大门。7.不要给人错误的希望

父母经常说，“现在不行。”如果不是现在，什么时候？如果你不履行诺言，孩子们会有信任问题。给孩子们一个特定的时间去得到他们想要的。8.让孩子们选择

如果孩子们自己做决定，给予他们选择权不会让他们感到被忽视。例如，你可以拒绝糖果请求，并询问他们是否还想要其他水果。9.立场统一

有时父母中的一方会说“不”，另一方会说“是”。这可能会导致父母之间的冲突，并在你的孩子身上形成操纵的习惯。你和你的搭档必须沟通并达成协议。

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洪兰谈育儿脑心理：为了我们的宝宝，宝爸宝妈们，应该知道这些哦！