我是洪兰

洪兰教授：一九六九年台湾大学毕业后，即赴美留学，取得加州大学实验心理学博士学位。曾在耶鲁大学哈斯金实验室及加州大学尔湾医学院神经科接受博士后训练，之后进入圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并于加州大学河滨校区担任研究教授。

台湾著名教育家，加州大学实验心理学博士，脑科学家。台湾第一位认知神经科学研究所所长，台湾教育部终身学习推展委员会委员。洪兰撰写教育类杂志专栏二十年，其教育理念与方法红遍宝岛二十年，每年进行数十场公益讲座，足迹踏遍宝岛各地，出版著作一直为台湾最畅销家教书。

一九九二年回台任教于中正大学心理所;目前为中央大学认知神经科学研究所所长、阳明大学神经科学研究所教授暨认知神经心理学实验室主持人。

洪教授研究、讲学之余，致力科普书籍的译作，曾翻译二十余本生物科技及心理学方面的好书。

近年来有感于教育是国家的根本，而阅读是教育的根本，更致力于阅读习惯的推广，足迹遍及台湾千所的中小学作推广阅读的演讲。

洪兰教授涉及多方个领域，从心理、生理多方面对幼儿的教育进行剖析，让我们这些初做父母无从下手教育儿童的人得到了很大的受益，从她的《脑科学》引导到儿童的教育，使自己的小宝贝得到最大的健康的成长！

教育是要讲究技巧和方法的，虽经常与自己的小宝贝儿交流、鲜有打骂，但终究觉着方法还是欠妥，当第一次听到洪兰教授的讲座后，顿觉醍醐灌顶，于是便全网搜罗洪兰教授的资料来学。

语音和视频资料大多不易复习和记忆，所以就把视频一个字一个字扣下来，方便反复学习记忆。

洪兰教授的方法我也拿来在我的宝贝儿的身上做过验证，确实简单有效，但个体是多样性的，所以会有不同的问题出现在各自的小宝贝儿身上，而洪兰教授的资料里没有讲到的，咱做父母的只有把经验吃透，再反复尝试，才能更好的解决自己孩子的问题，这也是做此号的初衷——督促自己也帮助更多父母带好自己的小宝贝！

正文：

昨天立秋，在这段时间里，下雨和下雨，早晚都会感觉有点凉，是不是意味着夏天过去了？事实上，秋季开始后大部分地区的气温仍然很高，还有很长一段时间要提防“秋老虎”的力量，这也是孩子患病的“高峰时期”。 一年，尤其是年龄越小的宝宝，越容易“遇到麻烦”“问题”，宝妈们都要担心太多。

邻居的儿媳是南方人。 婆婆不仅有“代沟”，还有生活习惯的各种差异。 自婴儿出生以来，婆婆一整天都不高兴，一些无关紧要的事情涉及到婴儿。 这两个人争吵将是一场“火灾”。

在过去的两天里，温度略有下降，婆婆为婴儿穿上棉袜。 婴儿下班后，婴儿玩耍，发现孩子已经跛脚，脱掉棉袜后，他们出汗了。 他们去问婆婆，婆婆接过了。 她手里的袜子都贴在了婴儿身上。 我也严肃地说：“感冒来自脚底。你年轻，年轻，孩子们不怕六月。如果你很热，你必须有好脚踝，否则你会得到 又冷又恶心。”

宝马对此事感到很无语，但不敢带着孩子的身体去考试，专门咨询了托儿老师，结果被告知：炎热的夏天给宝宝一脚是一个“小问题”！ 许多老一辈人都会犯这个错误。 宝宝的身体不成熟，气血运输功能弱，而且因为脚踝远离心脏，脚往往很冷，所以不用担心，而在炎热的夏天，让宝宝赤脚触摸 地面。 它不会感冒，但会提高免疫力。

立秋，带着宝宝不能做这三件事，医生建议：父母不在乎，会继续生病。

1、盲目“捂”

天气有点凉。 许多妈妈紧张地把衣服放在他们的宝宝身上，而且他们非常严格。 他们害怕孩子会因感冒而生病，但事实上，这不适合这个地方，但会损害孩子的健康。 就像早上提到的岳母一样，没有必要给孩子一个“脚踝”。 它是腹部和背部的关键。 婴儿的新陈代谢快速而活跃，背部容易出汗，腹部是脾胃的地方。 如果两者不保暖，宝宝很容易消化并感冒。

2、吃“肥厚”

受天气炎热影响，孩子的食欲已经减弱。 现在，“夏天很酷”，孩子的胃口要好得多。 这么多父母迫不及待地给孩子们提供营养。 他们吃“大鱼和大肉”，又胖又厚。 味道，没有人知道，刚经过一轮“苦夏”，宝宝的脾胃虚弱，饮食应尽可能清淡，油腻过多，难以消化的肉，只能使宝宝的脾脏 和胃不堪重负和“罢工”，影响儿童的发展和健康。

3、吹空调

秋天结束了，昼夜温差越来越大。 早晚的凉爽非常明显，但中午仍然很热。 大多数家庭会在白天和中午选择空调。 然而，婴儿应对外部刺激的能力较弱，体温调节系统尚不成熟。  ，进入“空调房”，开关空调等，更容易感冒。 家长应尽可能少地使用空调，并在早晚凉爽时进行通风。 注意增加或减少儿童服装。

俗话说：“夏肝，秋脾”，跌倒后，宝宝更容易出现腹泻，腹胀，食物，便秘等肠胃问题，除了做好腹部保暖，不适合感冒 ，油腻的食物，父母可以给孩子喝金黄色的脊椎水，促进脾胃运输，增强脾胃功能，使孩子不仅有良好的食欲，消化，营养可以顺利吸收和应用于身体的发展，促进 孩子的身体发育和提高孩子的身体素质。

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洪兰谈育儿脑心理：为了我们的宝宝，宝爸宝妈们，应该知道这些哦！

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