禅，是一种基于"静"的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法。

禅意人生是一种人生境界，是一个人对待生活的态度，当一个人经历了很多事情后，最终把名和利都看淡，知道一切都不重要。最后随遇而安，落花如流水一般，服从自然法规，莫强求。戒贪心，戒妄心，心境如明，这就是禅意。

《禅舞·道》是一项本我的艺术表达，“禅”就是呼吸，一种韵律的表达；“舞”不是舞蹈，而是吟唱，用您的情绪来吟唱；“道”就是通过呼吸、吟唱和舞蹈这三者艺术的结合。