沉淀朋友

时间磨平人的棱角，也沉淀出真正的朋友。一个挚友胜过万贯家财。没有任何道路能通往真诚，因为真诚本身就是道路。

朋友就像人民币，有真有假。假朋友在你没事的时候，会经常来找你；真朋友在你有事的时候，绝不会远离你。

真正的朋友，不在于花言巧语，而是关键时刻拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些许小欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。

淡定心情

走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。

人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。倚楼听风雨，淡看江湖路。

播种善良

善良不是刻意为之，它是一件愉快并且自然而然的事，有的时候，善良就是为了心安理得。古人说：“爱出者爱返，福往者福来。”

播种善良，造福人间，也就是为自己积德积福。用眼看世界，难免一叶障目；用心观世界，万物尽收于眼底；用一颗善良的心去触摸世界，一切变得生机勃勃、光彩夺目。

生活五味杂陈，人生纷纷扰扰，一颗善良的心，必能将各种况味妥帖安放，把生活过成自己内心欢喜的模样。

培养爱好

明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。”有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。有兴趣爱好的人，更加快乐。

当一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。古人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。

得失随缘

佛家说：得失随缘，心无增减。世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。

拿得起，放得下，一切得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。放下了，不是没有；放下了，才有。

学会承受

有人总是喊着要岁月静好，但真实世界毕竟大河奔流。你必须不停地奔跑，才能留在原地；你必须学会承受委屈，才能抵挡人生风雨。一个成熟的人，不仅吃得了苦，也受得了委屈，谁不是一边流泪一边前行？

不要轻易暴露内心脆弱，学会承受应该担当的一切。不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实。不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。

常怀感恩

古人说：“滴水之恩，当涌泉相报。”不能报答一万，也可报答万一；不能报答万一，也要常怀感恩之心。心怀感恩的人，内心是柔软的，世界是明亮的。感恩不仅仅是付出，也是自我情绪的愉悦。

感恩过往的每一季春夏秋冬，感恩过去的每一次起伏悲喜，一切都是最好的安排。感恩至爱亲朋，感恩万物众生，感恩此时此刻。尼采说：“感恩即灵魂上的健康”。

勤于读书

古人说：“一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”杨绛说：“读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。”

从书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。真正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷。 

败坏人生的十大忌讳

01、【不要自视清高】天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

02、【不要盲目承诺】言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运，习惯造就一个人。

03、【不要轻易求人】把自己当别人，减少痛苦，平淡狂喜；把别人当自己，同情不幸，理解需要；把别人当别人，尊重独立性，不侵犯他人；把自己当自己，珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

04、【不要强加于人】人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：人之初，看山是山，看水是水；人到中年，看山不是山，看水不是水；人到老年，回归自然，看山还是山，看水还是水。

05、【不要取笑别人】损害他人人格，快乐一时，后悔一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，要学会感恩。感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境……

06、【不要乱发脾气】一伤身体，二伤感情。人与人都是平等的，哭声中来，哭声中去。退一步海阔天空，忍一事风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。

07、【不要打断人家说话】言多必失，沉默是金。倾听是一种智慧、一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态、一种成熟。

08、【不要小看仪表】播种美丽，收获幸福。仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，这也是一种心灵修炼。

09、【不要封闭自己】帮助别人是一种崇高，理解别人是一种豁达，原谅别人是一种美德，服务别人是一种快乐。月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、【不要欺负老实人】同情是一种品德、一种境界。人有一分器量，便多一分气质。人有一分气质，便多一分人缘。人有一分人缘，便多一分事业。积善成德，修身养性性。