同样有半杯水的人，一个人可能很高兴的想：太好了，我还有半杯水;另一个人会想：惨了，只剩下半杯水了。

     所以尽管我们不见得事事顺利，但“遇亨通的日子”就当喜乐，为神所赐下的恩典喜乐。喜乐时应该想到分享喜乐，这样，喜乐不但不会减少，反而会更多。

     通常，拒绝分享的人反而会患得患失，因而常常加增自己的忧愁。

    “遭患难的日子，你当思想。”这句话很是宝贵。患难通常是促使人成长的机会，重要的是人要能从中学会思想，否则只能白白受苦。

     因此，有人说：“大凡成功的人是经历过苦难的，但不是所有经历过苦难的人都会成功。两种人的区别在于苦难中是否思考。”

     遭遇患难缺乏思考的结果可能是远离成功悦纳和生气。

     要思考，端正态度，认识自己的不足。不该隐却把责任推卸到别人身上。

      该隐如果能够安静反省自我，他就会改正，后来定能得到上天的酬悦。

      今天，我们许多人也像该隐一样，私欲发作了，内心就起风暴。许多人因私欲而失败，许多家庭因私欲而破碎。人心中的愤怒、家庭的不和睦，甚至社会的纷争，都是从私欲来的。

     凡事要思想，思想我们所做的好不好，这样，我们就会明白自己的智慧有限，不能仅仅依靠自己的智慧来解决明天的事情，而是顺天由命。

     同时，上天也希望人成长。因此藉着风吹雨打，藉着困难的磨炼，更新我们的思想，使我们成长并且成熟。

环境湿气重的危害

     身体内的湿气过重是现代人的通病，尤其是雨水绵绵、潮湿闷热的季节，湿气重时，人会非常的难受。要知道人体内湿气太重的话是特别影响健康的，那么湿气重有什么危害呢？什么习惯会加重湿气呢？

湿气重有什么危害？

　　1、伤害关节

　　湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

　　2、带下病

　　体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

　　3、月经不调

　　经常居住在潮湿环境，或者经常让身体受湿受潮的女人，体质会比较差，在经期前后会有四肢疲倦，低热难退，月经量少，痛经等症状。

　　4、阴道炎

　　阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。

　　5、肥胖+浮肿

　　湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

　　6、影响排泄

　　湿气过重，会造成“湿气黏肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

　　什么习惯会加重湿气？

　　1、喝大酒

　　这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。

　　2、老坐着

　　久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

　　3、睡不够

　　从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

　　4、爱吃凉

　　中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

　　5、口味重　　

       肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

　　6、运动少

　　运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。