

心善 心宽 心正 心静
心善
善良是养生的一大营养素。一个人行善事,能经常帮助弱者,使他人摆脱困境,心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着,于他人有益,甚至是他人的生活支柱,这就会成为自己的一种精神鼓舞,会使人轻松愉快。一个乐善好施的人,心理稳定、平衡,神经和内分泌调节功能会处于最佳状态,远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰,人就会健康长寿。

心宽
人心宽,不仅意味着对外在世界的承纳和相容,而且意味着内在世界开放,表明自己与周边世界相处和谐。宽厚多恕地对人对事,是健康品质和高尚素质的表现,也是防治心理性疾病的最佳良方。

心正
俗话说:“不做亏心事,不怕鬼敲门。”只要堂堂正正,清清白白做人,你就能吃得香、睡得稳。相反,贪心太大,私欲无边,整天让它牵着鼻子走,使你迷惘、狂妄、丧失理智,就不可能生活得自由自在,只能是烦恼、忧虑不休,“夜不能寐”,久而久之,就可能患上一些疾病。

心静
内心的平静,是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想,而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界,色彩缤纷,光怪陆离,充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下,真正做到“恬然不动其心”,就能保持机体内环境的稳定,防治疾病,使人健康长寿。


心怡
人生的旅程,不可能一帆风顺,坎坷、曲折是避免不了的。只有保持快乐的心境,才能够获得战胜困难的勇气,坦然地面对困难的挑战。笑对人生,就会化忧为乐,自得其乐,追寻快乐,从而健康长寿。

心安
心安则祥。当一个人内心安祥的时候,没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂,这种感觉是非常美好的。此外,人们还发现,淡泊名利的人会健康。一颗平常心,永远让自己处于平和状态,自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响,从而免受疾病的侵袭。

心诚
心诚待人,才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意,大家彼此戒备,疑神疑鬼,人与人之间没有了真心的欢笑。充满敌意的日子,会使人食不甘味,眠不安宁,总处于没有安全感的状态。你有诚心也就拥有了朋友,就可以诉说心中的不快,排遣不良情绪,缓解生活压力。这对维护健康,防治疾病非常有益。

人来人间走一趟不容易,为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活?不值得!驱除忧伤,让爱与欢笑充满生活吧,无论处在怎样的环境,优越也好,恶劣也罢,都要学会在阳光的沐浴中去爱,去欢喜。那么,幸福就属于你。

男人的真名叫——责任!
为了和谐的家庭,为了营造一个幸福的生活,好男人心中都会珍藏一份厚重的责任。世上最宝者最贵者,孩童也,其次,女人,再次,老人,最后才是男人,青壮年男子。男人的身份是最低最贱的,干的常是最苦最累的,走的总是最坎坷最危险的,却又是最无悔最无怨的。
男人的真名叫——责任。男人有最宽最实的肩,顶着最繁最重的天。男儿生而有天命,自觉寻找责任是智力,自觉领取责任是志气,自觉承担责任是勇气,自主完成责任是能力。男人生命里的所有时间,都是为了完成各种任务;男人气质上的所有美感,几乎都源于“责任”二字。若逃避责任,则会越活越卑微,越活越丑陋;一直肩负着责任,不断努力地去完成责任,才能体现男人真正的人生。
男人的真名叫——胆子。这世上有一种动物,见到火,不是拼命地往后退,而是更加靠近并仔细地去了解;这世上有一种动物,明知道前面是死,不但不逃跑,反而是奋不顾身地向前冲。这种动物,就是男人,自然界中最勇敢最异常最胆大包天的动物。人类文明的进步,不断地求知,探索,尝试等等,最需要的都是胆子。这世上最有价值的知识,叫胆识,用自己的人生和性命做赌注,压来的胆识。欲看男人肚子里的真知,先看男人的胆子;男人精神上的优秀品质,几乎都源于“勇敢”二字。敢望是尊严,敢想是执着,敢做是自信,敢当是坚强。
男人的真名叫——斗志。男人没有如刀锋般的利牙,却可以打败最凶猛的老虎;男人没有又尖又硬的爪子,却可以征服最恐怖的狮子;男人没有庞大掩海的身躯,却可以抓捕最血腥的鲨鱼。只有动物不会想的事,没有男人不会做的事;只有上帝想不到的事,没有男人做不到的事。暴洪也好,地震也好,闪电也好,都不能让男人屈服;黑暗也好,绝境也好,死亡也好,都不能让男人投降。一个男人是否存在,不是看他是否有肉体,而是看他的精神是否仍挺于世;一个男人是否活着,不是看他是否在呼吸,而是看他是否有坚韧的斗志。除了女人,世上没有男人打不过的事物;因为女人,世上更没有男人打不过的事物。
男人的真名叫——很累。人是种精力无限的奇怪动物,只要一入状态,就忘记了吃饭,忘记了睡觉,忘记了疲惫,忘记了一切。这种动物并不是传说,就是正宗的男人。不停攀升自己的疲惫顶点,不断突破着自己的耐力极限,直到没有了身体知觉,运动起来感受不到重量的存在,精神上完全地飘忽飘然,思维上百分百地灵活自如,仿佛变成自由的空气,不再有任何牵绊感。开阖依意,收放随心,聚神凝志,御风游云。人的精神意志力,才是真正的生命力;人若失去了意志,就等于失去了生命力。只要意志还存在着,就死不了;放弃了自己的意志,才是消亡。
男人的真名叫——真爽。男人撒谎,往往是因为胆怯与恐惧,害怕被责怪,害怕被惩罚,想着逃避责任;而诚实,却是男人的聪明与勇敢,是思想上对未来的精密计算,是内心上对责任的提前承担。畏畏缩缩的男人活得糊涂又辛苦;而直白爽快的男人却活得清晰又简单。身为男人,就做个直爽而快乐的男人;男人不直爽,难道要女人直爽吗?直爽的男人,没有敌人,无信而恒信,无义而大义。
男人的真名叫——坦荡。女人的美,在于含蓄,越挖越神秘,越挖越美丽;而男人的美,在于坦荡,势如天姿雄风,气若卷地而来。不管有没有人看见,都绝对不做亏心事;问心无愧地过每一天,没有必要害怕鬼神。真实而坦荡,坦荡而正义,坦荡而无所恐惧,坦荡而自信,坦荡而步步如飞,坦荡而勇敢,坦荡而永不畏缩,坦荡而快乐,坦荡而声声如歌。
男人,是女人的男人;男人,是身边所有人的男人。男人是熊熊燃烧的烈火,男人发着最明亮的光,男人发着最温暖的热。男人,是为女人而存在的;男人活着,是为了让身边的人感到快乐;男人拥有一次生命,是为了发光发热,自豪而满足过一生。
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