主题：幼儿早操编排策略

主持人：章凝凝

时间：2014年9月18日

地点：中一班

参训教师：蔡晓凤   王景慥   章凝凝  王晓燕   王霄云  翁秋静  陶笑艺    翁荣影  夏茜茜  夏笑洁  沈敏燕   林琳  杨婷婷    曾萍萍

一、做早操对于孩子而言有什么意义？

    早操是幼儿一日生活中的重要环节，是新的一天的开始，它即能锻炼幼儿机体，又能激发幼儿的积极情绪，为一天的教育教学活动做好准备。

（一）有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动

（二）有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯

（三）有助于促进幼儿机体协调发展，增强抵抗能力

二、一套操的动作结构可以怎么分？

一套体操的动作结构按顺序基本分为：四肢运动----躯干运动----全身运动----跳跃运动----整理运动

三、幼儿操的分类

幼儿操可分为模仿操、徒手体操、轻器械体操等不同类别。

   （一）模仿操

    将日常生活中常见到的各种活动、成人的劳动、自然界的各种现象、动物的动作与姿态或是军事训练中的动作等挑选出来,编成很形象的体操动作 让幼儿进行模仿练习,有目的、有针对性地来促进幼儿身体的发展。它适合于年龄较小的幼儿做而且深受幼儿的喜爱。

模仿操的特点是形象性强，常常与儿歌相配合，幼儿容易理解、容易记忆对动作准确性的要求不高，只要模仿得像即可。

（二）徒手体操

  指幼儿通过头颈、上肢、下肢、躯干等部位的协调配合根据人体各部位运动的特点 按照定的程序有目的、有节奏地进行各种举、振、屈 与伸、转、绕与绕环、蹲、跳跃等系列单或组合动作的身体练习。

徒手体操可分为 徒手操、拍手操 健美操、韵律操、武术操等。

徒手体操的特点是身体姿势端正、队列排得较整齐、做操动作的方向和角度要基本保持集体的一致，动作要有节奏、要合拍，并要尽可能正确和准确等。

   （三）轻器械体操

    指在幼儿徒手操的基础上手持较轻的器械所做的各种体操动作

轻器械体操，可分为手持轻器械的体操和辅助轻器械体操

    辅助轻器械体操有：竹竿操、椅子操、垫子操等等

    轻器械体操的特点是：提高了动作的难度，加大了体操的运动量，具有色彩、声响及动作的多变性，易激发幼儿兴趣 ，能培养幼儿愉快、活泼的情绪

    四、幼儿早操的五个基本环节：  

    （一）热身运动： 如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的

（二）队列练习：    

    常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。

常用的队形有：排成一路纵队、排成2-6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。

幼儿早操的队列练习要简单易行，同过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动做好充分的准备

队列与对形的变化包括：速度的变化；切断分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路，圆形等等。

小班：一个跟着一个走圆形、方形；

中班：切断分队走、立正、看齐、原地踏步走、齐步走、纵队变成圆形

大班：左右分队走，并队走、原地向左右走，十字队逆时针走

（三）基本操节：    

 操节是早操活动的主要部分，是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容，教师在创编中要根据本元、本班幼儿的动作发展特点，因地制宜、因人而异的创编各种幼儿操，以促进幼儿身心发展。

    动作编排的顺序是：从上肢——下肢——全身，从运动量小的动作到运动量大的动作。

（四）体育游戏：

    由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动，因此，在把游戏渗透在早操中，能够以此来激发幼儿对早操活动的兴趣，提高他们参与活动的积极性。

    早操中的游戏一般以体育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏，如老虎和小动物，精灵和小仙女、但是要求做到：密度大、时间短、趣味大器械少。

（五）放松阶段： 在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做深呼吸，也可做些放松动作，并适当做一些柔韧性和静力性练习动作，是幼儿心率逐步恢复正常，清楚平稳后，走回活动室。

以上五项内容不一定要截然分开，有时候也可以自然的融合在一起。要求

小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；

中班：要求做操时，动作统一，规范整齐；

大班：要求活泼，并且动作要有变化。

五、幼儿早操的时间、运动量

根据幼儿的年龄特点，小班早操时间一般为8~10分钟，中班为10~12分钟，大班为12~15分钟。在

早操中要合理安排运动的强度与密度，应以相对密度大一些，强度小一些的运动为宜。运动强度打的活动，运动密度则应当相应减小；反之，运动强度较小的活动，则可以相应增加运动密度。提现“曲线上升，波形进展，曲线下降”的规律。

    小班幼儿早操的密度、强度不宜过大，较为使用的运动量为平均心率130次\分；中大班的幼儿在早操中最适宜的运动量为平均心率140次\分，最高时可达150—170次\分，放松阶段为100次\分，在早操结束5分钟后，幼儿心率应该在80—90次\分

七、选择和创编幼儿体操的基本要求

（1）符合幼儿的年龄特点

幼儿体操的动作应简单易做，活泼欢快，可将反映幼儿年龄特点的点头、拍手、跳跃等动作融到操节之中。器材要选择幼儿熟悉和容易使用的，特别是有声响、能敲击、摇晃、挥动出不同节奏的器材，音乐也要选择孩子熟悉、理解和节奏明快的乐曲或歌曲。要避免动作、队形、音乐、器材上的成人化。

（2）要注意幼儿身体的全面锻炼与发展

一套较好的幼儿体操动作，应该能全面地锻炼幼儿的身体，因而，要将幼儿身体各部位(如头颈、四肢、躯干等) 的动作有机地组合起来，锻炼幼儿的肌肉、骨骼、关节、韧带，使幼儿动作的灵敏性、平衡能力、柔韧性和协调性得到全面的、协调的发展。

（3）合理地安排动作程序活动量

编排成套的幼儿体操动作的程序是：由上肢或四肢伸展的动作——扩胸、转体的动作 ——腹背的动作 ——下肢及全身的动作——放松、整理的动作。其动作的速度应由慢到快，再由快到慢。整套动作的活动量也应由小到大 再由大到小。

（4）注重兴趣性，要有美感

所选编的幼儿体操的动作、配乐、儿歌、器械应是幼儿感兴趣的、爱做、爱听、爱看的；套体操设计得再合理，如果动作不能引起幼儿兴趣，他们就不爱做，勉强去做他们也会 “身在心不在”“出操不出力”锻炼效果差。所选编的动作、配乐、器械、儿歌还应符合审美要求，使幼儿能感受到美，有利于幼儿健美体态的形成和审美意识的发展。

    八、教师带操要求

1、提醒并检查幼儿是否做好早操钱准备（动机需要脱掉外衣、取下围巾、手套等）衣服、鞋子是否穿好。

2、精神饱满、有活力。精神饱满地组织早操活动，口令规范、示范正确

3、带操中要注意与幼儿交流、互动，观察幼儿的活动情况，帮助有困难的幼儿，随时观察幼儿早操情况，做到三看（看情绪、看动作质量、看动作力度）；三提示（提示动作、提示增减衣物、提示运动卫生及安全）

4、穿戴符合早操活动要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发）

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