授课教师

李新

学校

岩坦中学

年 级

八年级

人 数

40

课时

第一课时

学习内容

原地单手肩上投篮

学

习

目

标

1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与体育运动的态度和行为。

2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握原地单手肩上投篮的基本动作，达到投10个至少中2个。

3、心理健康：通过教学，使学生增强自尊、自信、自强的良好心理品质。

4、身体健康：通过教学，能提高学生的心肺功能、速度等素质，促进和发展身体的灵敏性、协调性。

5、社会适应：通过教学，学生能增强组织纪律性，体会合作、竞争意识。

学习

重点

持球手型、投球时的压腕拨指

学 习

难 点

上下肢协调，动作连贯

课

的

部

分

学 习 内 容

教师活动

学生活动

教学组织

练

习

时

间

练

习

次

数

准

备

部

分

一、课堂常规：

1.体育委员整队

2.师生问好

3.检查服装

4.宣布本堂课的内容

二、热身慢跑

第一圈“   ”跑；

第二圈半场对角线跑；

第三圈“   ”跑

三、热身球操

1、双手拨球

2、腰部绕球

3、抛球正面击掌

4、原地运球

5、屈肘低运球

6、远端直臂低运球

1.教师亲切问好

2.教师简单宣布课的内容要求与目标。

3.安排见习生

组织：图一

1.讲解热身的具体要求

2.教师带领学生一起做准备活动。

3.教师做镜面示范，动作准确到位

4.口令得当

组织：图2

1.体育委员快速整队

2.认真聆听老师宣布的课的内容要求与目标。

3.见习生出列并随堂听课

1.认真听讲老师的讲解

2.学生认真观察并模仿老师动作进行热身

图一

要求：学生排队时快静齐，集中注意力

虚线：第二圈示意图

实线：第三圈示意图

图2：

1min

5min

2min

1次

1次

1次

基

本

部

分

一、学习原地单手肩上投篮技术：

1、讲解示范动作要领：以右手为例

①上肢：五指自然分开，以指根以上部位触球，屈肘翻腕置球于右肩前，大臂与间平齐，左手放球侧辅助

②下肢和躯干：两脚开立，右脚稍前，两膝微屈，重心落在右脚上，上体稍前倾

③投球：蹬地展体，右臂伸臂抬肘压腕拨指

2、原地徒手模仿练习（①抬肘、翻腕+②伸臂、抬肘、压腕、拨指）

3、持球手型（①翻腕停球+②伸臂、抬肘）

4、自投自接（①架肘压腕拨指②伸臂抬肘压腕拨指）

5、两人一组对投练习：

①压腕拨指对投

②伸臂抬肘压腕拨指对投，过标志线

③退一步对投，过标志线

④再退一步+蹬地动作对投，过标志线

6、一分钟自投自抢

△优秀生示范

二、游戏：夺宝奇兵

①分四组，每组各有一张路线图，每张图路线不同

②第一次，各组从起点出发，每人打一个点，第一个同学打第一个点，第二个同学打第二个点，依次类推，时间最短为胜，若个别组人数多一个则其他组时间加30秒。

③第二次，在3分钟内打的章最多为胜

④第三次，五个点连起来，每个点都打

一．教师讲解示范动作：图4

镜面示范

组织：图五

1、带领学生进行原地徒手模仿练习

2.带领学生进行自投自接练习

3．带领学生进行对投练习

4．带领学生强化练习（图六）

5．教师巡回纠正错误并进行指导。

6．教师挑选优秀学生进行展示并进行评价

教师讲解游戏规则和注意事项

1认真观察教师的示范动作

2、积极练习,接受老师的指导

3、同学之间相互指出错误并改正同时进步

一．模仿练习

1.学生认真观察老师动作，动作标准。

2.学生进行徒手练习，动作标准。

3.学生进行直投练习，记住动作要领，标准规范。

4. 学生进行分段练习，动作标准。

5.观看优秀学生展示，找出自己的不足之处，并及时改正。

1.学生认真听练习的要求并思考

2.学生积极参与教师组织的游戏

图4,：

要求：教师动作到位讲解清晰，学生认真听讲

1min

3min

1min

2min

2min

3min

3min

4min

12min

1次

5次

5次

5次

5次

6次

6次

3次

1次

1次

1次

结

束

部

分

1、 集合整队

2、 抖动放松

3、 小结

4、 归还器材

5、 宣布下课

1.教师做示范,口令指挥

2.肯定表现之处,提出不足的地方

3.愉快的宣布下课

图10

1. 按照老师口令积极放松

2.身心放松,心情愉悦

3学生思考还需改进的地方

要求:

重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习

图10

2min

课后作业

场地器材

一个篮球场、篮球若干

标志物20个、彩旗带1根、路线图4张、图章20个

运动负荷

120~140次/分

35~45%

安

全

提

示

1、落实体育课堂常规，上课时对学生的衣着鞋袜作出明确要求。 

2、加强学生自我保护意识，严格遵守上课纪律。

3、严禁学生上课互相打闹，练习时注意同学之间的距离，避免篮球滚动，互相干扰。

4、热身充分，防止肌肉抽筋或拉伤。

教

学

反

思