加载中…南怀瑾：如何减肥
(2013-11-15 19:46:01)
标签：
如何减肥呼吸法肥胖排汗油腻健康 |
分类： 南怀瑾大师述说 |
【如何减肥？】南怀瑾：第一，肥是气不通，减肥最好做呼吸法。我们身体是四个东西构成的，佛学讲四大—地、水、火、风。呼吸系统打通了，同时少吃米面，多吃青菜萝卜，少吃点鱼、肉，就自然减肥的了。第二，身体里水大多了，才会肥胖。...第三，还要多运动，把汗排出来，自然就减肥。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：南怀瑾：静坐的方法很简单