第六章  技术是什么

技术其实就是一种本能，这种本能是可以由我们的大脑来支配的。当我们使用正确的方式，培养这种本能的时候，身体会产生许多感觉来支持我们使用这种本能。台球技术就是这样的东西。只是它更加依靠这些感觉来支持动作。如果我们不知道它的存在。技术只会离我们越来越远。

 

6-1  习惯和本能

 

有一句话是这么说的；久入芝兰之室而不觉其香。它的意思是说，当我们刚开始进入到一个充满香气的房子里的时候，会觉得很香。但是在里面呆久了，这种感觉就慢慢习惯了，反而感觉不到这种香气的存在。

台球运动的技术也是这样，当我们刚开始知晓一种打球方法的时候，会觉得它非常实用，但是等到我们慢慢的习惯它的存在以后，又会觉得它不够用。这时候，我们又需要学习其他的技巧来充实我们的能力。

技术就在这种追求，习惯的反复中成长。

 

香气仍然是存在的，只是身体反应出一种信息，来减轻这种刺激对身体的负担，以便使我们能够有余力注意其他的味觉讯息。这是身体在帮助我们适应环境的一种表现。同样的，技术也仍然存在的。只是它形成了我们的本能，使我们能够轻松的应用它。同时，能使我们失去对它的依赖心，逼迫我们不断的朝向更完整的技术层面前进。

这有一个前提，就是我们所学习的技术，必须是符合逻辑的。也就是符合物理原理，符合自然法则。因为在我们的身体深处，还有另外一种不同与我们大脑的学习模式，它的评断标准，和我们追求的有时候并不是相同的。只有当它觉得需要的时候，它才会产生出支持我们的能力。这种能力的形式有很多，包含前面提过瞄球方式的改变，视觉差等等。

 

这个它究竟是什么呢？就是“生命的本质”。

生命从单细胞进化成人类，它不仅在这个生命存在的时候，支持这个生命。还可以将它应对环境的需求的能力，包装起来承传给下一代，最终形成万物。

这就是我们所理解的“进化”。

它是如此的睿智！

 

一个从小学习钢琴的音乐家，手指会因为弹琴的需要而长的更长。一个挑夫因为肩膀上承受重物的压迫，为了保护这些器官，身体长出厚厚的息肉来作为缓冲。这些就是它以它的方式帮助我们的证据。

它能做的超出我们的想象。

那么，我们要如何才能激发它来支持我们的技术呢？

那是什么呢？

训练的过程本身就是一种环境的虚拟，在这个过程中，一方面培养身体的强度，一方面培养身体内部讯息的传递能力。当身体感受到这种动作的需求确实存在时，它可以简化这种讯息的传递方式，直接跳过大脑的分析，形成反射动作。比如我们身体的平衡等等。

它能快到什么程度呢？

我们举一个例子来看看；一个钢琴家，在弹琴的过程中，能够将自己置身在旋律中，当他模拟到这个旋律的节奏时，目光所看到的音符，同时已经弹完。说的夸张一点，我们拿眼睛看音符，他们拿指头在数音符。这还不算真正的大师，有些钢琴家，甚至能在这个过程中，幻化出许多情景，并且将情景中所希望表达的意思表达出来。

 

6-2  优化和幻化

 

台球运动也有这种特性，当我们练习技术的同时，身体也在练习这些动作，当它意识到这些动作有存在的必要时，它会帮助我们简化这个动作所需的讯息传递方式，形成本能反应。甚至还能引导我们，用不同的方式来看待这些需求。

我们称，这种简化讯息传递能力的过程为“优化”。

对于技术的产生及控制能力，是有一个过程的。这个过程中，除了发力能力的提升之外，意识行为也是由一级一级产生的。

 

在每一个时期条件下，身体为了帮助我们瞄准，使我们的大脑产生一些错觉，利用这些错觉，使我们可以轻松的应用所拥有的技术。我们称这种现象是“幻化”。

 

然而，身体的这种功能，和大脑的学习目的并不相同。大脑的学习目的，是由这个生命体的意识行为来主导的，它可以追求任何我们能想象的动作。而身体的学习功能是为了使身体能够更加适应所处的环境。它更加的务实。两者之间不是任何时刻都处在相同目的。

前面说过；人类是经由千万年来的演变进化而来的，这种过程凭借的就是身体对于环境的认知，并且将这种认知代代承传。最终才形成现在的文明。

身体就像一个巨大高效的工厂，在它运行的时候，会产生许多垃圾。所以当身体运作到一个阶段的时候，就需要休息，以过滤这些资讯。它会保留它觉得必要的资讯，而将多余的资料排除。根据每个人的作息时间的不同，我们有一种说法形容的非常贴切，就是“生理时钟”。

 

6-3  技术的源头

 

大脑藉由每天的休息，汇整过滤我们每天所接触学习的资讯。当我们学习的方式和内容，符合大自然的规律时，并且确实必须存在时，它会演化出一些感觉来帮助我们。包括我们的瞄准能力，优化，幻化等等。

但是当我们学习的东西不够符合这些自然现象时，它会用它的方法来阻止这种动作的存在，比如疲劳，烦躁，呼吸急促，心率加速等等现象。在这种情况下，如果一味的的加大练习量，虽然也能克服部分障碍，但是随着技术的加深，身体的负担日益加重。最终导致技术的停滞，甚至退化。

因此，技术的形成，必须是符合自然规律的。

那么自然规律代表的是什么呢？

是“根”。

是一切形成本能的源头！

是生命为了帮助身体适应环境的一种力量!

对于台球技术而言：就是探索这个源头，并且使自己有能力应用“它”！

 

台球技术的源头是什么？

首先，我们学习台球的时候，最重要的是理解台球器材的各种特性及性能。接着学习应该如何发挥应用这些器材的能力。

像第4-2小节中，我们说到力量从脚尖开始。

这就是一种优化。

举一个例子来说：

如果我们常常需要到一个地方，常常走着同样的路径，刚开始的时候，我们会发觉经过很多新的场景。但是过一些时候，我们慢慢的习惯了这些场景。就会感觉没有什么新鲜感了。这些场景不会触动我们的感官。

但是，当这些场景有一些变化的时候，我们很快的就会注意到这些细节。

这就是优化的本质。

这是身体在帮助我们适应这些环境所使用的一种方法。这是身体为了帮助我们能够很快的发觉场景的变动，所产生的一种感觉。

 

事实上，刚开始大脑记忆的场景，被深化到我们的一种潜意思里，因此，我们就不用每一分，每一秒都会为了这些相同的场景而分心。这样，我们就会有多余的时间和反应能力来面对新的变化。这是生命经过亿万年形成的能力，是一种本能。其实，我们所面对的场景是一样的。只是因为经常重复这个过程，我们的感官就会将这些场景和记忆中的场景做对比。如果没有什么变化，身体就会简化这个过程，是我们能够更加轻松的移动，而且会感觉到时间过得很轻松很快。反之，如果场景产生变化，身体会将这些变化和记忆中的场景做比较，并且提醒我们，要注意到这些变化。

我相信，身体的这种能力。注意是为了保护这个生命体。是他能够在最短的时间，发现危险和机会。

同样的，当我们练习台球技术的时候，身体也会用它的这种能力帮助我们。但是这种能力的产生，有一个前提。那就是，这个动作，必须被身体认同才行。这种前提有两个：

1、身体必须认同这个动作是有一定需要。

2、这个动作的思考方式，必须符合自然法则。

在我们打击台球的时候，如果我们正确的观念来训练自己，那么，身体就会产生一些能力来帮助我们，反之，如果我们不能用正确的方法来练习，那么它就会阻止我们，使我们放弃这个思路。

母球是因为球杆的击打产生的量，球杆是因为我们的身体推动它产生的力量。

 

当我们的身体在推动这个球杆的时候，有几种力量是比较明显的：

1、手腕的力量。

2、手肘的力量。（一般称为小臂的力量）

3、大臂的力量。

4、转动重心的力量。

一般正常的发力动作，都是以重心作为支撑点的，重心一般不转动。但是当力量很大，（冲球的时候）或者距离很远，又需要很大力量的时候，我们就需要转动重心，以得到更多的力量。

在正常打击的条件中，都是大臂以下的关节来完成发力的。

在这些发力的部位中，手腕是最为灵活的，所以当手腕发力之后，其他的部位，几乎已经没有能力对球杆做在加速了。所以如果发力的时候，依靠手腕为主的发力方式，球杆接触母球的时间会变得很短暂。

手肘是最具有方向感的发力部位，因此许多人认为打台球就应该以手肘为主。

大臂是最为有力量的，但是大臂的加速也最慢。

如果，我们能够建立一种发力过程，使大臂先发力，然后手肘，当球杆快到母球的时候，手腕再发力。那么，在整个发力过程中，球杆就会有一种加速能力。

由于手腕的加速最快，所以在球杆击打到母球的瞬间，可以感受手腕在推打母球。手腕推打母球之后，由于母球的惯性，会反馈到手腕上。

因此，这种发力方式所形成的准度，我们会认为是用手腕来进行瞄准。

如果我们继续练习这种发力方式，并且在每次不同的打击方式中，模拟手腕的发力效果，那么就可以使手腕通过母球的时间及方向固定下来。那么，就会感觉到，是手肘在推打母球。（可以用手肘进行瞄准）

如果我们将这个动作继续深化练习，那么就会感觉到，是大臂推打母球。（可以用重心进行瞄准）

这种发力方法有一个非常重要的能力，那就是练习到最后的时候，可以利用重心来锁定进球点，甚至可以用脚尖来锁定进球点。

这就是优化。

 

当我们利用大臂锁定进球点之后，实际上，这种发力的顺序与能力，已经由身体的本能来实现，那么，打击者就可以将注意力完全集中在准度上。而母球所具有的运动特性则由打击前的准备动作来决定。

而且，可以完整的完成我们的打击意图。

利用这种发力方式，我们才容易实践准度与控制完美的结合。

这就是优化的本质，也可以称为“本能”。

那么。台球的幻化是什么呢？

当我们在进行瞄准准备的时候，我们为什么能够感觉到，可以瞄准进球点。这种能力是怎么来的？有哪些？它们有什么不同？它们对技术产生了怎样的影响？

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（图6-1）

如图6-1所示：

我们都知道，打击到目标球的进球点后，力量会从进球点通过目标球的中心方向延伸。使目标球产生这个方向的运动，进入袋口。

在这里体现出一个学习台球最难克服的心理障碍：母球是有体积的。因此，击打到进球点的是母球的某一个部位。

这是完全正确的。

但是事实上在打击台球的时候，在瞄准的阶段，母球的体积是可以忽略的。

它的道理时这样的：

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（图6-2）

如图6-2所示。当我们进行瞄准的时候，

如图所示B是我们科学角度说明力量的传送关系。

如图所示A所示，是我们实际打球时，我们眼睛里看到的路径关系。

A和B之间存在一个角度。

但是身体会帮助我们忽视这个角度。

也就是说：在经过许多的练习训练之后，身体会产生一些帮助我们的能力。这种能力就是使我们产生错觉。

虽然球杆实际上是指向B的方向，但是，在我们进行瞄准的时候，身体会产生错觉，使我们感觉球杆是指向A的方向。

这是身体在帮助我们的一种能力。

如果这时候，我们仍旧认为母球是有体积的，那么身体就会游离在这两者之间，无所适从。最终失去瞄准的依据，失去判断能力。

这就是“幻化”的一种表现。

像前面说过的以手腕瞄准，手肘瞄准，重心锁定等，都是一种幻化的表现。

那么，优化和幻化有什么区别呢？

优化指的是动作的讯息的传递能力得到整合。

幻化指的是引导这种力量的一种错觉。

一个是使身体具有能力，一个是使身体应用这种能力。

像上面说的，如果我们不知道这种能力，瞄准的时候，还选择用大脑的经验判断，就会使瞄准变得困难。

反而，相信它，身体自然会产生能力来完成它。

这就是台球技术的本质。

当然，得合乎自然法则才行。

 

 

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