加载中…散打测试方法与评分标准
(2012-09-18 21:16:08)
标签：
时机把握技术动作攻防转换应变能力杂谈 |
|
类 |
专项素质 |
专项技术 |
实战能力 |
|
|
测 指 |
800米 |
立定三级 蛙跳 |
拳腿跌 组合 |
实战 |
|
分 |
20分 |
10分 |
30分 |
40分 |
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1. 800米跑
（1）测试方法：分组测试，每人限测一次，成绩精确到0.01秒。起跑姿势任选，可穿钉鞋。
（说明：如考试在一天内完成，800米测试应在该项目其他考试内容测试结束后进行。）
（2）评分标准（表22-1）
表22-1
|
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
|||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||
|
20.0 |
2'16" 以内（含） |
2'38" 以内（含） |
13.2 |
2'50" |
3'12" |
6.4 |
3'24" |
3'46" |
|
19.8 |
2'17" |
2'39" |
13.0 |
2'51" |
3'13" |
6.2 |
3'25" |
3'47" |
|
19.6 |
2'18" |
2'40" |
12.8 |
2'52" |
3'14" |
6.0 |
3'26" |
3'48" |
|
19.4 |
2'19" |
2'41" |
12.6 |
2'53" |
3'15" |
5.8 |
3'27" |
3'49" |
|
19.2 |
2'20" |
2'42" |
12.4 |
2'54" |
3'16" |
5.6 |
3'28" |
3'50" |
|
19.0 |
2'21" |
2'43" |
12.2 |
2'55" |
3'17" |
5.4 |
3'29" |
3'51" |
|
18.8 |
2'22" |
2'44" |
12.0 |
2'56" |
3'18" |
5.2 |
3'30" |
3'52" |
|
18.6 |
2'23" |
2'45" |
11.8 |
2'57" |
3'19" |
5.0 |
3'31" |
3'53" |
|
18.4 |
2'24" |
2'46" |
11.6 |
2'58" |
3'20" |
4.8 |
3'32" |
3'54" |
|
18.2 |
2'25" |
2'47" |
11.4 |
2'59" |
3'21" |
4.6 |
3'33" |
3'55" |
|
18.0 |
2'26" |
2'48" |
11.2 |
3'00" |
3'22" |
4.4 |
3'34" |
3'56" |
|
17.8 |
2'27" |
2'49" |
11.0 |
3'01" |
3'23" |
4.2 |
3'35" |
3'57" |
|
17.6 |
2'28" |
2'50" |
10.8 |
3'02" |
3'24" |
4.0 |
3'36" |
3'58" |
|
17.4 |
2'29" |
2'51" |
10.6 |
3'03" |
3'25" |
3.8 |
3'37" |
3'59" |
|
17.2 |
2'30" |
2'52" |
10.4 |
3'04" |
3'26" |
3.6 |
3'38" |
4'00" |
续表22-1
|
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
分值 |
成绩（秒） |
|||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||
|
17.0 |
2'31" |
2'53" |
10.2 |
3'05" |
3'27" |
3.4 |
3'39" |
4'01" |
|
16.8 |
2'32" |
2'54" |
10.0 |
3'06" |
3'28" |
3.2 |
3'40" |
4'02" |
|
16.6 |
2'33" |
2'55" |
9.8 |
3'07" |
3'29" |
3.0 |
3'41" |
4'03" |
|
16.4 |
2'34" |
2'56" |
9.6 |
3'08" |
3'30" |
2.8 |
3'42" |
4'04" |
|
16.2 |
2'35" |
2'57" |
9.4 |
3'09" |
3'31" |
2.6 |
3'43" |
4'05" |
|
16.0 |
2'36" |
2'58" |
9.2 |
3'10" |
3'32" |
2.4 |
3'44" |
4'06" |
|
15.8 |
2'37" |
2'59" |
9.0 |
3'11" |
3'33" |
2.2 |
3'45" |
4'07" |
|
15.6 |
2'38" |
3'00" |
8.8 |
3'12" |
3'34" |
2.0 |
3'46" |
4'08" |
|
15.4 |
2'39" |
3'01" |
8.6 |
3'13" |
3'35" |
1.8 |
3'47" |
4'09" |
|
15.2 |
2'40" |
3'02" |
8.4 |
3'14" |
3'36" |
1.6 |
3'48" |
4'10" |
|
15.0 |
2'41" |
3'03" |
8.2 |
3'15" |
3'37" |
1.4 |
3'49" |
4'11" |
|
14.8 |
2'42" |
3'04" |
8.0 |
3'16" |
3'38" |
1.2 |
3'50" |
4'12" |
|
14.6 |
2'43" |
3'05" |
7.8 |
3'17" |
3'39" |
1.0 |
3'51" |
4'13" |
|
14.4 |
2'44" |
3'06" |
7.6 |
3'18" |
3'40" |
0.8 |
3'52" |
4'14" |
|
14.2 |
2'45" |
3'07" |
7.4 |
3'19" |
3'41" |
0.6 |
3'53" |
4'15" |
|
14.0 |
2'46" |
3'08" |
7.2 |
3'20" |
3'42" |
0.4 |
3'54" |
4'16" |
|
13.8 |
2'47" |
3'09" |
7.0 |
3'21" |
3'43" |
0.2 |
3'55" |
4'17" |
|
13.6 |
2'48" |
3'10" |
6.8 |
3'22" |
3'44" |
0 |
3'55" 以上 |
4'17" 以上 |
|
13.4 |
2'49" |
3'11" |
6.6 |
3'23" |
3'45" |
|||
2. 立定三级蛙跳
（1）测试方法：两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以测量点到起跳线的垂直距离计其成绩，每人测两次，计其中一次最佳成绩。
（2）评分标准（表22-2）
表22-2
|
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分值 |
成绩（米） |
分 值 |
成绩（米） |
|||||
|
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
男 |
女 |
|||||
|
20 |
9.0 |
7.0 |
16 |
8.2 |
6.2 |
12 |
7.4 |
5.4 |
8 |
6.6 |
4.6 |
4 |
5.8 |
3.8 |
|
19 |
8.8 |
6.8 |
15 |
8.0 |
6.0 |
11 |
7.2 |
5.2 |
7 |
6.4 |
4.4 |
3 |
5.6 |
3.6 |
|
18 |
8.6 |
6.6 |
14 |
7.8 |
5.8 |
10 |
7.0 |
5.0 |
6 |
6.2 |
4.2 |
2 |
5.4 |
3.4 |
|
17 |
8.4 |
6.4 |
13 |
7.6 |
5.6 |
9 |
6.8 |
4.8 |
5 |
6.0 |
4.0 |
1 |
5.2 |
3.2 |
（二）专项技术
1.拳腿跌组合
（1）测试方法：考生可自由进行以下散打动作的组合演练，所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现一次以上，时间为30秒。
拳法包括：① 冲拳 ② 贯拳 ③ 抄拳 ④ 鞭拳
腿法包括：① 正蹬腿 ② 侧踹腿 ③ 左、右鞭腿 ④ 转身摆腿
跌法包括：① 鱼跃抢背 ② 前倒 ③ 腾空后倒
（2）评分标准：考评员参照拳腿跌组合评分表（表22-3），从动作规格、劲力协调、攻防意识的表现程度等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。每漏做一种技术动作扣2分。
表22-3
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
拳法、腿法技术动作方法正确，发力顺达，速度快，摔跌动作合理，组合动作连贯、协调，攻防意识明显。 |
拳法、腿法、跌法技术动作方法比较正确，发力较合理，速度较快，组合动作较连贯、协调。 |
拳法、腿法技术动作方法基本正确，速度较慢，摔跌动作基本合理，组合动作连贯一般。 |
拳法、腿法动作不正确，速度慢，发力僵硬，摔跌动作方法错误，组合动作连贯性差，动作不协调。 |
（三）实战能力
1.实战
（1）测试方法：同一级别内，随机配对进行实战，配对的考生体重相差不得超过2kg。在擂台或散打垫子上进行实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。双方实战（净打）2分钟。1名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。（考生须自备拳套、护齿、护裆）
（2）评分标准：考评员参照实战评分表（表22-4），从实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面，独立对考生进行综合评定。按10分制打分，所打分数至多可到小数点后两位。
表22-4
|
等级 |
优 |
良 |
中 |
差 |
|
分值 |
10—8.6分 |
8.5—7.6分 |
7.5—6.0分 |
6.0分以下 |
|
标准 |
技法运用正确，时机把握准确，战术意识及应变能力强，攻防转换及时，临场表现有勇有谋，尊重对手，服从裁判。 |
技法运用比较正确，时机把握较准确，战术意识、应变能力较强，攻防转换及时，临场表现勇敢，尊重对手，服从裁判。 |
技法运用及时机把握一般，战术意识较明显，应变能力一般，攻防转换较及时，临场表现较勇敢，尊重对手，服从裁判。 |
技法运用不正确，时机把握不准，战术意识及应变能力差，攻防转换不及时，临场表现胆怯，不尊重对手或不服从裁判。 |
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