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人生，本是道场；活着，就是修行。

真正的修行是修心，是去修正自己，修那颗烦躁不安，七十二变的心，而不是修正别人，专门挑剔别人的缺点和错误。

自古有言：渡人先渡己，修行先修心。

生活真正的安静，不是耳边无声，而是心中无争，不被外界影响，不与自己对立，做平和的自己，过得体的生活。

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修行，就是修炼一份好心态，保持一颗精致的灵魂。

《心经》有言：心无挂碍，无有恐怖。

心若阴霾密布，处处是痛苦；心若晴空万里，处处皆风景。

人有心一颗，不是用来难受的，而是用来感受的，想要走得轻松，活得自在，就要修炼心态。

吃亏时，坦然一笑，告诉自己，万事有因果，吃亏是福；遭遇不顺时，坦然处之，静静观之，告诉自己，人生没有白走的路，每一步都算数。

凡事乐观以对，就没有越不过的高山，去留随意一点，遇见是缘，离开也没有什么好遗憾的；得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。

其实，真正厉害的人，早已把人生的噪音调节成了静音。

因为多余的脾气和情绪，对解决事情无益，还会反噬身体。愤怒时说的话，做的事，清醒后往往都让人追悔莫及。懂得收一收自己的脾气，遇事不急，逢人不恼，你会发现，心情好了，事也顺了。

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人生修行的最高层次，是修炼出一颗精致的灵魂。经过长期世事的积淀，用心的灌溉。

经常保持微笑，不惧时光，让心永远年轻；播种善良，历经风霜，让情温暖如初；坚持读书，自带香气，让人生熠熠生辉；控制欲望，一尘不染，让生命不改本色。

《金刚经》中说：“应无所住，而生其心。”心无束缚，一切自在。知世故而不世故，历经圆滑而留天真。

一辈子不长，别让人生输给了心态，前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

生而为人，必须要经历一场修行，只有经历了苦楚才懂得珍惜成果，经历了磨难才懂得平淡的可贵，拥有一颗平常淡然的心，不强求，不抱怨，才能尽情享受生活的美好。

待人和善，做事周到，处处让人舒服，与人相处，体谅别人，就是善待自己，温柔对待世界的人，也会被生活温柔以待。

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人生不易，要学会自愈。

《百年孤独》里说：“人生这场旅途里，我们在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃。”

人生就像是一座山峰，我们每个人都是登山者。不管登山的这条路有多曲折，我们只能靠自己一步步地攀登，让崎岖之路有繁花相随的美好。

所以说，人生，最好的放生，是放过自己；最好的治疗，是懂得自愈。自愈，是一种能力，也是一种自我强大的体现。有了自愈的能力，才能治愈他人。

日子漫漫，路途遥远，没有一世的顺境，也没有一世的逆境，有风有雨是常态，繁华琐碎是日常，好的坏的，都是人生。

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人的一生五味杂陈，谁都是在艰难中踌躇前行。只有经得起生活的煎熬，才能看见未来的曙光；只有跳出固有的思维，才会收获不一样的结果。

再难的人生，自己也要咬着牙一步一步地走完；再苦的事情，自己也要挺起胸膛扛下去。

这世间少的是片刻的岁月静好，多的是一地鸡毛的烦恼，所以，在这样的生活中，人一定要学会自愈，才能承受生活的千辛万苦，经得起人生的千难万险，学会和自己的内心平和相处，懂得接受自己那些失落和沮丧，学会放下那些无用的自我拉扯和内耗，笑着坚强，砥砺前行，而后坦然自若的活着。

我们这一生，终究要敢与自己对抗，才有资本与自己和解，当你的内心足够坚定的时候，任谁也没有办法影响你，懂得，在繁华里自律，在落魄里自例；学会，在尘埃里自尊，在伤痛里自愈。要知道，能将你从低谷里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心里的那股释怀，无论经历了什么，记得带上你的善良和感恩，去遇见温暖和幸福，前方的路，未来可期待。

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人这一生，就是一个“渡”字。

佛说：“渡人如渡己，渡己，亦是渡人。”

每个人活着，都有存在的意义，都会在生活中，影响着一些事，也许是渡别人， 也许是别人渡你。

所谓的渡人先渡己，大多数都是需要自己想明白才可以的，要学会开导自己，引导自己，可以让自己看开，可以不必纠结，可以不怨天尤人，更可以好好做自己，只有自己变得洒脱，优秀，不被一切所累的时候，自己做榜样，把自己的心渡好了，你才能成为那个不乱于心，不困于情，拿得起，放得下，看得开，想得淡的人，才可以有精力，有思路，清醒而睿智的去开导其他人，帮他们渡过困难。

每一个人生就是一场修行，目的就是为了遇见最真实的自己。其实，对于每个人来说，生活的每一天都是修行，修行是因为自身存在很多的缺点和不完美，修正自己的观念成就更好的自己，修行让你明白得与失，更深层次的理解生命。

我们要相信，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释，以出世的心态做人，以入世的心态做事。心若被困，世间处处都是牢笼；心若安泰，矮瓦斗室也是天堂。

我们的修行，就是不要被外物所累，庄子的坐忘也好，道教的内丹也罢，都是要摈弃万物影响，从而可以把自己看清楚，重新认知自己的本来面目，找回最原始的平静，找到最初的本心。

来源：冰封洋（百家号）