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【养生堂厨房(580)】素羊肉串

(2022-10-11 04:53:08)
标签:

创造生活

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分类: 养生堂厨房

【养生厨房20180825播出】菜名:素羊肉串;

                        画川居士的博客   欢迎您访问阅览

   

    食材:猴头菇、胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜。


    特点:街边的羊肉串,绝对最受欢迎的小吃,也成为了年轻人的美食,那么中老年朋友可否享受这道美味呢?今天做一道私房秘制的羊肉串,带着羊肉串一样的香味,却没有一点羊肉!我们用上最养生的 4大珍品菜之一的猴头菇,精心制作一道香气十足的素羊肉串,这个羊肉串绝对可以成为中老年朋友的美味小吃!


    步骤1:锅里放糖,将猴头菇下锅焯煮5分钟。


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    步骤2:将猴头菇过凉,挤掉水分,撕成小块。


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    步骤3:将胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜切块,加盐和水,制成蔬菜汁。


【养生厨房20180825播出】菜名:素羊肉串;

    步骤4:在猴头菇中加入生抽、蚝油、孜然、辣椒粉或辣椒油、蔬菜汁,搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时,使猴头菇完全入味。


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    步骤5:将猴头菇串成串,下锅炸制金黄即可。


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    【养生堂厨房(580)】素羊肉串


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