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【养生堂厨房(539)】家常炒煎蛋

(2021-11-06 07:01:08)
标签:

创造生活

珍惜生活

享受生活

分类: 养生堂厨房

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;


    特点:家常菜是我们的人生菜单,浓缩了记忆中最好的一段时光,没有复杂的做法但有妈妈最质朴的情怀,今天交流的就是一道妈妈经常做的简单快手家常菜——炒煎蛋,非常适合我们运动之后补充能量而且易消化,还有一个煎蛋的小窍门,可以使鸡蛋增香定型。


    食材:鸡蛋、洋葱、彩椒、豆豉、蒜蓉、生抽、白糖。


【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

    步骤一:锅中倒入底油,放入洋葱圈,打入鸡蛋,煎至定型后改刀备用;


【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

    步骤二:炒香豆豉和蒜蓉,加入洋葱和彩椒煸炒;


【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

    步骤三:放入煎蛋翻炒片刻即可出锅;


【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;

【养生厨房20180620播出】菜名:妈妈炒煎蛋;


     【养生堂厨房(539)】家常炒煎蛋


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